平衡养生《中医五行对应表》 z自然界五行人体五音五味五色五化五气五方五谷五畜五臭气候五脏五腑五体五华五官五液五志五脉五声五变五力功能角酸青生风东麦鸡臊风木肝胆筋爪目泪怒弦呼握适应力藏血徵苦赤长暑南黍羊焦热暑火心小肠脉面舌汗喜洪笑忧亲和力藏神宫甘黄化湿中稷牛香湿土脾胃肉唇口涎思缓歌哕决策力统血运化商辛白收燥西稻马腥燥金肺大肠皮毛鼻涕悲浮哭咳领导力藏气羽咸黑藏寒北豆猪腐寒水肾膀胱骨发耳唾恐沉呻栗应变力藏精黍 shu：禾属而黏者也，今北方谓之黄米。 哕 yue：打呃稷 ji：今人谓之高粱。(同“秫"shu）稻 dao:古以粘者为稻,不粘者为粳 五菜：葵、韭、薤、藿、葱 五果：枣、李、杏、粟、桃五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金,金生水，水生木，依次递相资生，循环不休。五行相克的次序是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木,依次递相制约,循环不休。子午流注（十二正经流注次序），十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系为：⑴ 、足少阳胆经 子时（ 23 点至 1 点 属鼠） 胆经当令。子时睡得足，黑眼圈不露； 中医理论认为;“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢.“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清楚、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。胆是五脏之中枢，百病好转它作主.《黄帝内经》里有一句话叫做凡十一藏皆取决于胆。⑵ 、足厥阴肝经 丑时（ 1 点至 3 点 属牛 ) 肝经当令。丑时不睡晚 , 脸上不长斑 ; 中医理论认为:“肝藏血.”“人卧则血归于肝.”假如丑时不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢.所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。⑶ 、手太阴肺经 寅时（ 3 点至 5 点 属虎） 肺经当令。寅时睡得熟，色红精气足； “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新奇血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒.⑷ 、手阳明大肠经 卯时（ 5 点到 7 点 属兔 ) 大肠经当令 . 卯时大肠蠕，排毒渣滓出； “肺与大肠相表里。"肺将充足的新奇血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程.清晨起床后最好排大便。⑸ 、足阳明胃经 辰时 (7...
