体育与健康课《立定跳远》教案学 校：前阳中学 授课老师：徐盛平 班级：七年级 人数：39 人 教材简析：教学内容立 定 跳 远教学目标认知目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领,通过学习 85％以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法.。技能目标:通过练习进展学生的跳跃能力。情感目标：培育学生自觉，刻苦练习，同心协力的思想品质.课的重点、难点重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地.课的部分相应目标教 学 内 容时间次数组织教法及教学措施老师活动学生活动组织、要求开始部分培育纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯.一、常规1、体育委员整队报告人数.2、师生问好.3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。2分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1 、 体 委 整队，向老师报告人数。2 、 师 生 问好。3 、 集 队 迅速，队伍整齐一、整队集合:四列横队.○○○○○○○○○○○○××××××××××◎老师要求：快、静、齐。准备部分让学生身体充分热身 , 防 治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态一、跑步练习围着操场慢跑 1 圈二 、 准 备 活 动 （ 徒 手操）1、扩胸运动2、肩部运动3、腰部运动4、腹背运动5、膝关节运动6、正压腿7、手腕踝关节运动8、高抬腿5分钟4×8拍1、提出慢跑时队列要求.2、喊口令带学生做准备活动。3、讲解示范协调性练习动作。1、仔细听老师 讲 解 示范。2、按要求做准备活动。一、慢 跑 队形××××××××××○○○○○○○○○○二、徒手操队形：××××××○◎教○○○○○要求:精神饱满,动作到位。基相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施老师活动学生活动组织要求教材简析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习进展跳跃能力。立定跳远的方法是两脚平行站立于起跳线后，由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿,伸小腿落地屈膝缓冲，其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直距离为准,距离越远越好.由于该项目对场地条件要求本部分掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练 习 方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心 理 品质。一 、 立 定 跳 远 动 作 要领：1、预摆:两脚左右开立，与肩 同 宽 ， 两...
