1.1 自尊自爱厦门人民的自豪感厦门人民的自豪感尊严 、自信、自爱 一个人对自己的 人格 有充分的 重视和肯定 ，尊重 自己， 爱护 自己，从身体、仪表到行为、内心，维护自己的 人格尊严 ，不做 有损人格 的事情，也不容许他人损害 自己的人格 ，这就是自尊。自尊含义：自我尊重和自我爱护做法：不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝。含义：要求他人、集体、社会对自己尊重的期望心理。做法：不容许他人损害自己的人格，歧视、侮辱自己。 珍爱 自己的生命， 认识自我的内心世界 ， 悦纳并完善自我 。自爱： 珍爱生命追求更好的自己创造更美的生活自爱的表现自爱的表现马斯洛需要层次理论为什么我们必须要自尊自爱（自尊自爱的意义是什么）？答：（ 1 ）自尊是人的 基本心理需要 ，自我肯定和外界的肯定会给我们带来 愉悦和满足。（ 2 ）自尊是激励我们 奋发向上 、追求 完善的自我 ，为他人和社会作出更多贡献的 内心动力 和 源泉 。树立自尊，我们才有 健康的人格 ，才能更好地立身社会。（ 3 ）自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的 出发点，促使在生活中不断 调整并完善自我。《论语》中有这样一段话： 子贡问孔子怎样才能成为一个真正的“士”？孔子说“行己有耻”是第一要。 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。对自己的不良行为要有羞耻之心。在孔子的心目中，知耻是第一位的。 所谓“知耻，”是人的 自我认识 、 自我反省 的表现。如看到自己的内心有 缺陷和不足 ，自己的行为 犯了错误，就需要通过 反省来自我否定和纠正 。《礼记•中庸》 闻过而终礼 , 知耻而后勇。知耻知耻自尊自爱自尊自爱互为表里 自尊始于知耻 自尊始于知耻 1. 小平的表现是自卑，自我贬低、自我否定，觉得自己不如别人，担心别人看不起自己，行动畏缩，不敢去做自己有能力做的事。七嘴八舌七嘴八舌学会客观地看待自己，悦纳自己，培养积极乐观的生活态度，树立自尊人格。学会客观地看待自己，悦纳自己，培养积极乐观的生活态度，树立自尊人格。心理牢笼 小处方夸夸自己。写篇日记，找出自己的优点和长处。心理暗示。在做比较困难的事情之前默念“我能行”、“我能成功”。选准突破口。每个人都有某个方面的个性潜能。某件事对他人是难事，对自己可能是容易的事。选择这样的突破口，让自己取得成功，自信心也就会增强。树立坚定的志向。志向坚定，就会有强烈的愿望，人的潜能就可能充分发挥出来...
