初三体育下学期教学进度表周次节数教学内容一周第1节室内课讲解课堂常规及布置这学期主要教学任务第2节恢复性身体素质练习体育游戏第3节恢复性身体素质练习弯道跑二周第1节发展身体素质练习跳远第2节600—800米跑游戏第3节腿部力量练习蹲跳起、单脚跳三周第1节腿部力量、跑步频率和上肢力量练习第2节加速跑立定跳远练习第3节腿部力量蹲起、单脚跳，跑步频率练习高抬腿四周第1节800米测试第2节1000米测试第3节游戏、拉伸练习五周第1节投掷实心球练习第2节投掷实心球练习第3节投掷实心球练习六周第1节发展身体素质练习游戏第2节篮球素质练习第3节篮球变向滑步、变向运球游戏七周第1节篮球变向滑步、变向运球素质练习第2节快速跑40米40—60米第3节篮球原地双手低手运球素质练习八周第1节篮球原地单手肩上投篮变方向运球游戏第2节篮球原地单手肩上投篮变方向运球游戏第3节篮球（综合练习）九周第1节篮球游戏教学比赛第2节素质练习游戏第3节素质练习十周第1节复习投掷实心球第2节复习投掷实心球第3节投掷实心球测试十一周第1节素质练习第2节变速跑第3节游戏素质练习十二周第1节足球游戏第2节足球游戏第3节游戏十三周第1节身体素质练习耐力素质第2节恢复耐力素质第3节身体素质十四周第1节50米加速跑身体素质第2节50米加速跑身体素质练习第3节50米测试十五周第1节柔韧性练习身体素质第2节柔韧性练习身体素质第3节坐位体前屈测试十六周第1节测试1000第2节测试800第3节测试立定跳远体育课课堂常规教育课型：室内讲授课授课时间与班级：初三年级学习目标：加强学生体育课的常规教育；对学生进行组织纪律教育；学习内容：讲解体育课课堂常规；介绍教材内容；整理队列队型。（一）体育课课堂常规目的:体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯,培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。体育课的课堂常规是一个规章，是一个制度，每个学生都必须遵照执行，不允许有超出常规以外的学生。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规。课前要求：1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。3、学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。4、教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。课中要求：1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。4、每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。5、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。6、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。7、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”！课后要求：1、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下...
