教师心理健康与心理咨询作业资料VIP免费

第1页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共8页《教师心理健康与心理咨询》作业一、解释概念1、心理健康是指个体与社会环境相互作用时，主要表现在人际交往过程中能否使自己的心理状态保持稳定平衡，使情绪、需要、认知等因素之间保持相对稳定的状态，并表现出一个真实自我的相对稳定的人格特征。也既是个体与环境相互作第2页共8页第1页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共8页用时所需保持的一种和谐状态。2、心理性疲劳即精神疲劳。一切由于心理因素导致精力不足和精神效能降低的现象，即为“心理性疲劳”。3、社交障碍是指人与人之间交流往来时出现的不适应现象。社交障碍形式很多，可分为：气质性社交障碍、认知性社交障碍、挫折性社交障碍、此外还有情感性社交障碍、意志性社交障碍、能力性社交障碍、人格性社交障碍等。二、问答题1、心理健康的标准是什么？心理健康很难确定明显的客观标准，无法根据某些数据作为基准，衡量个体的实际状况。另外，心理健康与不健康之间，很难以明确的二分法予以理清。但心理健康也是有标准的，一般认为判断一个人心理健康与否，必须考虑以下5个方面：（1）了解自我，接受自我（2）能正确的知觉现实并适应现实（3）良好的适应及良好的人际关系（4）能平衡过去、现在和未来的比重（5）能控制自我感受与情绪情感2、嫉妒心理的特征、产生原因及其防治措施有哪些？嫉妒心理特征有：（1）嫉妒心理具有明显的对抗性。嫉妒心理是一种憎恶心理，是一种对超过自己或对自己将构成某种影响的不满情绪，因此它具有明显的与人对抗的特征。嫉妒心理的对抗特征具有明显的攻击性，其攻击的目的在于颠倒被攻击者的形象。嫉妒心理从一开始就基于一种不满的失落感，这种不满的失落感就自然使矛盾双方处于一种对抗的情绪之中，而当这种对抗性情绪累积到一定程度时，就必然发生激烈的冲突。（2）嫉妒心理具有明确的指向性。第3页共8页第2页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共8页（3）嫉妒心理具有不断发展的发泄性。（4）嫉妒心理具有无法轻易摆脱的顽固性；（5）有不被人觉察的伪装性。嫉妒心理产生的原因：需要的共同性和个体能力的差异性是嫉妒心理产生的前提；绝对平均主义是嫉妒心理产生的思想根源；私有制的存在是嫉妒心理产生的社会根源；嫉妒心理产生的直接诱因：嫉妒道德，嫉妒能力，嫉妒名誉，嫉妒财产，嫉妒爱情；嫉妒心理产生的几种相关心理因素：投射心理、参与心理、自我实现心理等。嫉妒心理的表现形式：内心痛苦、自己折磨自己、期待发泄、言语伤害他人、行为表现、对他人构成伤害。防治措施：要防止嫉妒心理的产生，除了要创造良好的社会环境以外个人要提高自己的修养水平，做到胸怀大度、宽厚待人、自知之明、正确评价自己。3、神经衰弱如何防治？神经衰弱的防治：（1）预防为主，纠正心理缺陷。要重视心理卫生教育和维护心理健康，提高精神卫生水平，正确对待和处理各种精神压力，善于学会应付精神紧张和保持心理平衡的能力。劳逸结合，科学用脑。积极开展有针对性的体育锻炼，增强体力和意志。平时培养良性情绪，纠正不良生活方式，正确处理好各种人际关系。尤其在中学和大学学习期间，要正确对待学习和人生的各种矛盾，树立积极的人生观。自觉提高学习兴趣，注意学习方式，避免发生学习和适应障碍。（2）心理治疗是本病的主要治疗手段，不排斥药物和其他综合医疗措施。必须找出致病的内外因素，对症下药，自我调节为主，医生帮助为辅，充分调动主观能动性，不要过度迷恋药物和医生，“心病还需心药医”这是重要原则。第4页共8页第3页共8页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第4页共8页（3）心理医师应该充分听取病人的主诉，了解致病的来龙去脉，在高度信任的基础上，向患者解释病情，指导正确的治疗方法，消除。患者的紧张心理和烦恼情绪。说明本病是一种良性的脑功能失调的心理疾病，绝大多数病人通过适当医疗和心理调节措施，皆可恢复健康。4、焦虑症的症状有哪些？如何治疗？焦虑症又称...