“健步走”活动实施方案VIP专享VIP免费

“健步走”活动方案一、活动目的为丰富业余生活，培养团队精神，增强凝聚力，促进友谊，进一步加强机关文化建设，持续营造严肃活泼、富有朝气又具活力的机关氛围，特举办此活动。二、活动地点：小孩儿口湿地公园三、参与人员：市委办全体人员四、活动时间：2017年5月28日（星期日）上午五、时间节点8：20国际会议中心西餐厅门口集合点名并做准备运动8：30开始进行“健步走”活动9：00游戏110：00游戏210：50湿地公园（亚沙会纪念林公园石碑）合影留念11：00返程11：30活动结束六、有关事项1.本次活动以科（局）室为单位组织报名，请各科室于5月5日上午下班前将参加活动人员名单报政研科。活动将根据报名情况进行分组，请参与人员积极服从调配。各组根据分组情况自行选出一名队长，负责本组活动过程中人数清点、游戏安排等工作。2.本次活动参加人员在“健步走”前，将统一做一些简单的热身活动，请参与人员高度重视，特别注意踝和膝关节的活动。3.请穿宽松舒适的衣服和运动鞋。4.本活动主要为“健步走”健身活动，同时配以小游戏以调节气氛。请全体人员积极参与，营造热烈氛围。5.参与者身体若有不适，应及时向主持人说明，进行安排处理。6.卫生间位于湿地公园入口（纪念林剪纸景墙）处。第1页共4页7.活动前每人分发一个垃圾袋和一瓶矿泉水。活动中请参与人员注意环保，不准乱丢烟头和垃圾，并自觉收集沿途垃圾。七、活动内容：1.“健步走”：往返总里程约10km路线：出发路线：国际会议中心—海晏山东路—国税局—档案局—海滨西路—阳丰路—湿地公园门口（纪念林剪纸景墙）园内路线：湿地公园门口（纪念林剪纸景墙）—海岛咖啡屋—月儿岛—纪念林版图岛—东村河大桥—纪念林版图岛—月儿岛—湿地公园门口（亚沙会纪念林公园石碑）返程路线：湿地公园（亚沙会纪念林公园石碑）—海鑫中路—海晏山东路—国际会议中心2.游戏安排：计划于海岛咖啡屋和返程点开展两次小活动。（一）飞花令·春游戏道具：秒表参加人员：每组2人具体规则：1.参与游戏的人员根据主持人要求依次站好。从第一位游戏者开始，轮流背诵含有“春”这个关键字的诗词，最后一位游戏者背诵完第一位游戏者继续，依次循环；2.游戏者10秒内未能吟诵出相关诗词，则被淘汰，其他游戏者继续进行，直至剩余一名或一组游戏者，为优胜组；3.朗诵诗词尽可能清晰可辨，保证诗词正确且完整，已经说过的诗词不可重复；4.首先2人都被淘汰的小组，游戏结束后，根据主持人安排表演相应节目。5.为增加游戏趣味性，请大家提前储备相关诗词。（二）心有灵犀游戏道具：写有词语的纸张若干张、纸笔参与人员：每组2人第2页共4页具体规则：1.每组2名选手参加，一人比划一人猜；2.限时2分钟，猜对最多组获胜；3.比划者不得说出“词语”中任何字以及使用英语等外语表述，可以用语言和肢体向猜词者提示；4.猜不出可以喊pass，但只有2次的机会。比划者说出“词语”中任何字，扣除一次机会；5.观众不能提醒；6.猜词数量最少的组，游戏结束后，根据主持人安排表演相应节目。备选游戏：（一）成语接龙：游戏道具：秒表（手机）、纸笔参与人员：全体参加，以组为单位进行接龙具体规则：1.前后两句相接成语的关节字必须是同音字；2.成语必须由四个字组成；3.在同一龙头字下的成语不得有重复；4.所选用的成语必须是一般成语词典上能查到的成语；5.一名主持人确定每一轮成语龙头字，另一名主持人记录；6.允许使用改革开放以来新生的新新成语，如：改革开放、资本主义、社会主义、一国两制等等；7.各组有一人在10秒内说出即可；8.接不上来的科室表演节目，结束后进行下一轮，计划进行5轮，视情况而定。（二）拔河比赛游戏道具：拔河绳1条、1米绳子3条、皮尺1个参与人员：各组4人，抽签进行淘汰赛具体规则：1.比赛采取三局两胜制；2.在场地上画3条平行的短线，间隔1米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂第3页共4页一重物垂直于中线。3.各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方...