《大学生职业生涯规划》讲义第一讲认识职业生涯规划一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。哈佛大学有一个非常著名的25年跟踪调查：对象是一群智力、学历、环境都差不多的年轻人，调查发现：27%的人没有目标60％目标模糊10％有清晰但较短期的目标3％有清晰且长期的目标25年的跟踪研究结果和丁俊晖的例子的收获：人生是需要有方向的有梦想才有将来施瓦辛格的故事的收获：人生需要规划，职业规划制定得越早，步骤越详细，越能尽早实现自己的梦想通过学习《职业生涯规划》你可以获得：认知目标：认识进行生涯探索的必要性；愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系；愿意对自我进行现实考验；技能目标：能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、兴趣、价值观、技能；能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选择途径；能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；工作、生涯与职业规划工作(work)：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。工作(job)：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。职业(occupation)：是指在许多工商事业或机构中的一群类似工作(job)。事业(enterprise)：在华人社会文化中，指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。职业生涯（career）：也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的统合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。所以生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的定价：每份6元突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧步骤。职业规划的意义规划的力量我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。——佛洛姆Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的怎样进行职业生涯规划？生涯之学，即应变之学。——Maanen&Schein常见的职业规划误区自然发生法目前趋势法最少努力法拜金主义法刻板印象法橱窗游走法假手他人法了解内在世界：你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置觉知与承诺自我探索探索工作世界决策求职行动再评估这些方法的帮助和不足是什么？总结：其实我们一直都关心自己的发展，也使用一些方法，但是因为缺乏系统的规划，所以不少人从开始时就有违心愿，不太甘心。进了社会之后，又更加茫然，恶性循环的结果，让自己的生涯路越走越迷茫。生涯规划理念系统化生涯规划法觉知与承诺在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。自我探索系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：–自我探索–我有哪些人格特质？–我的兴趣是什么？–哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？–我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？探索工作世界职业的分类和内容专业与职业的关系具体职业对工作人员的要求、条件和待遇教育方面的选择决策综合与评估信息目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍求职行动具体的求职过程简历、面试再评估走进职场职业生涯规划档案第二讲自我认知——性格(一)自我探索的主要内容及必要性1、自我认识的内容与方法原则2、认识自我的内容范围3、认识自我的方法原则自我认识的内容与方法原则漠视、忽略夸大、渲染放弃了希望和努力认识自我的内容范围自我的外在...
