驱除自卑增加自信10法----小存老师用肯定的语气则可以消除自卑感
克服自卑感的诀窍是把“我”换成“我们”
哀莫在于心死,先要振奋自己
受到压抑时,不妨有意识的使用粗鲁的言语来壮胆
如用卑俗的称呼,疑惧意识会立即消失
不知道自己能否成功,先在别人面前宣扬自己的目标
怯场时,不妨道出真情,即能平静下来
不顺利时,可以“自言自语”
闷闷不乐时,尽量把原因写出来
对其他人的生活、工作表示深切的关心与兴趣
门市整洁标准1,保持门前两米以内清洁;2,保持桌面、饮水机、音响干净明亮;3,饮水机上的水桶不得有尼龙袋;4,每周一清洁一次所有样本;5,保持地面清洁,有不干净之处,需及时处理;6,桌面烟缸要及时到干净(烟头不能超过五个);7,私人物品(如包、杯子等)需放在暗处
对触犯以上条例首次书面警告,重犯以甲类违规处罚
化妆部整洁标准1,保持化妆室门前两米以内清洁;2,保持桌面、饮水机、音响台干净整洁;3,饮水机上的水桶不得有尼龙袋;4,每逢1、一五日化妆师认真清洁一次各自的化妆用品;5,化妆师化完妆后,如果没有客人,要及时将物品归位;6,保持地面清洁,有不干净之处,需及时处理;7,及时收拾掉在地上的造型用品;8,及时整理摄影服装;9,桌面烟缸要及时到干净(烟头不能超过五个);10,私人物品(如包、杯子等)需放在暗处;对触犯以上条例首次书面警告,重犯以甲类违规处罚
摄影部整洁标准1,保持摄影室地面清洁,有不干净之处,需及时处理;2,协助保持化妆室的圆桌面、饮水机、音响台干净整洁;3,饮水机上的水桶不得有尼龙袋;4,每逢1、一五日由摄影助理负责认真全面清洁一次摄影道具、灯光等(可请卫生人员协助工作);5,摄影助理及时整理摄影鞋归位;6,化妆部工作繁忙时,摄影助理必须协助化妆部整理摄影服装;7,保持化妆室门前两米以内清洁;8,桌面烟缸要及时倒干净(烟头不能