课题（备课内容）1.3培养好习惯教案备课日期主持人主备人参加教师教学过程（思路）研讨建议【教学目标】1.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯；2.能够在学习、生活中严格要求自己，培养良好习惯。【教学过程】通过一些常见的生活片段，让学生感受坏习惯的影响，在生活中做个受欢迎的人，要养成好习惯必须改掉坏习惯。标题：分享交流根据情况请学生如实填写，交流我的计划书1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？3.克服方法：4.克服时间段：第1阶段：第2阶段：第3阶段：（设计意图：这个部分注重学生对自己身上坏习惯的反思，并自我寻找解决方法，并引导学生悟出改掉坏习惯需要计划，并根据学生回答引导其计划的科学性）标题：悄悄告诉你（克服坏习惯要有行动）标题：知识链接（习惯行为养成的周期）1.1—7天左右。此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得不自然、不舒服。2.7—21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此时的特征是“刻意、自然”。你已经觉得比较舒服，但一不留神会回到从前。3.21—90天左右。特征是“不经意、自然”。这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。（设计意图：通过前面的讨论，在此做一些小结，主要以专家告诉的形式出现，意在强化养成良好习惯的注意点）标题：方法小结（养成好习惯的4点方法）培养好习惯：必须克服坏习惯，要有完善可行的计划，要有坚定的毅力，更要有切实的行动！标题：经验分享你在学习生活中也许还有养成好习惯的方法，请你和大家一起分享……（设计意图：拓展学生的思维，激发学生的积极性）标题：知识链接——养成好习惯的步骤1.制定计划，付之行动；2.控制时空，约束自己；3.自我检查，及时调整。标题：课堂小结青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。我们要抓紧这个时期养成好习惯，将会对我们的一生产生重要影响！标题：课后作业——完成克服坏习惯登记表（进一步引导学生要学以致用，真正将学到的方法用到现实生活中）案例评析：本课是整课内容的落脚点，主要是探寻养成好习惯的方法。
