北京市科委人才交流中心培训部《成功职业经理人压力管理与心理资源优化》[课程目标]一、提高企业领导的压力管理意识，建立“身心健康的员工是高绩效员工”的理念
二、了解压力的作用原理，洞悉压力对个体身心的不良影响，建立正确的压力管理观念，提高个人的压力管理水平，学会趋利避害，变压力为动力
三、调整认知，优化应对压力的心理资源
[课程大纲]一、职场压力讨论1、现代人为什么压力这么大2、成功管理者的三件要事3、人生的四件大事二、压力管理与事业成败（案例分析）1、邓小平与华子良成功2、责任和期待让生命在绝境中辉煌3、沙漠中的弱者4、frank的故事5、儿时经历对人生的影响三、解析工作狂1、工作狂是一种成瘾状态2、北极熊的故事3、人生需要多支点支撑4、案例分析四、逃避压力的后果1、人类的四大经典错误2、内心冲突从何而来3、逃避者的心理资源分析4、案例分析五、警惕压力信号1、压力状态下生理、心理和行为的变化2、周一紧张综合症与周五紧张综合症3、你有没有出现踢猫的现象4、专家提醒：别把麻木当适应
5、A型性格测试六、压力对身心的影响1、压力反应的三个时期2、压力与身体的对白3、你焦虑吗
七、工作场景的压力管理1
组织层面的压力管理2
知识型员工工作压力源3
压力、潜能与绩效八、压力管理与心理资源优化1、压力应对的资源模型2、智慧资源优化3、技能资源优化4、心理资源优化、5、身体资源优化[讲师简介]刘一然医学、心理学、人力资源学科背景，北京医科大学医学学士，协和医科大学生理心理学研究生，人力资源管理师，美国阿拉莫学习系统培训讲师，北京大学企业家班讲师
三年外企工作经验，五年企业培训与人力资源管理经验
培训课程：《人才的选育用留》、《突破思维技巧》、《变革时代的工作技能---沟通》、《员工心态调整与技能提升》等，曾为亚都科技、香港嘉鑫、香港庇立基臣健康研究中心、荷兰纽迪希亚、阳光英才教育中心、兆
