1注意焦点与控制源对运动成绩的影响——以飞镖项目为例摘要：为探究注意焦点与控制源对飞镖成绩的影响，本实验采用《内在-外在心理控制源量表》筛选出48名大学生被试，以飞镖项目为例，进行2（外、内注意焦点）×2（外、内控）的被试间实验，结果发现：（1）外部注意焦点干预下的飞镖成绩显著高于内部注意焦点干预组；（2）外部控制型被试的飞镖成绩显著高于内部控制型被试；（3）注意焦点干预与控制源在飞镖成绩上的交互作用显著。结果表明，注意焦点与控制源对新手的飞镖投掷成绩具有重要影响。关键词：注意焦点控制源运动成绩飞镖2注意焦点与控制源对运动成绩的影响——以飞镖项目为例前言近年来，全民健身理念深入人心，群众对健康的关注与日俱增，全民健身的需求凸显，成为不少百姓的“刚需”。随着群众体育锻炼意识的提高，大众为了身体康健的同时，也在丰富着自身闲暇时光，更想在运动项目上取得满意的成绩。飞镖运动作为一项集趣味性、娱乐交互性、竞赛性于一体的可雅俗共赏的体育休闲运动项目，虽然正式批准成为我国体育运动项目的时间较短，但很多企业部门将飞镖作为职工健心休闲娱乐的项目，部分高校开设飞镖运动选修课[1]，群众对飞镖运动的热爱程度日益凸显。国内关于飞镖项目的竞赛也陆续开展，在竞赛过程中常会出现比赛失利的现象，研究表明，因为心理因素影响比赛成绩的占比较大，因此，心理训练在日常的运动技能学习过程中必不可少。因此本文旨在以飞镖项目为例，研究注意焦点和控制源对运动成绩的影响，促使飞镖运动的竞技水平有效地攀升，从而促进飞镖运动的发展。注意焦点是将注意资源“汇聚”的地方，换言之就是把注意资源集中的那个地方[2]，注意焦点被视为学习和表现各种运动技能的重要中介[3]，注意焦点的分类方法多样，普遍认可二分法，将注意焦点分为外部注意焦点和内部注意焦点，前者主要是指将注意集中在当前进行的动作所产生的效果上而后者主要是指将注意集中在当前所进行的动作本身上[4]。不同注意焦点在不同的运动项目中对运动成绩影响的研究颇丰，例如LohseKR等人对滑雪模拟器[5]、平衡能力[6]等运动项目的研究，在实验任务中均发现外部注意焦点比内部注意焦点更有利于动作的学习。心理控制源指个体预期的行为结果不断在生活中得到证实后形成一种对普遍行为结果的相对固定的预期，这种泛化预期与个体的行为直接相关[7]。心理控制源分为内控和外控，偏向外在控制型的个体会将行为结果归因于天意、宿命和运气等因素，而偏向内在控制型的个体会将行为结果归因于与自己相关的因素当中。国外对心理控制源的研究较早，已经将心理控制源理论延伸至主要几个领域，例如情绪、人格、健康、自杀等[8]。在运动领域，谭先明等人在研究中证实了偏内在控制型的运动员有较好的心理健康水平，而偏外在控制型的运动员心理健康水平较低[9]。虽然我国已经将控制源的研究对象涉及到了运动员，但其中对飞镖运动的研究却较少。张国礼等人探究了控制源和自我效能干预对大学生飞镖投掷的影响，结果发现，外部控制组被试的飞镖投掷成绩显著高于内部控制组[10]。综上所述，本研究旨在探究注意焦点对飞镖运动成绩的影响，并加入了控制源这一变量，增加了从认知领域对飞镖运动成绩的影响的视角，在此基础上进一步研究在二者共同作用下对飞镖运动成绩影响的效果。基于此，通过不同注意焦点的训练方式并结合运动员控制源的类型合理制定训练计划，帮助运动员取得更好的运动成绩。1研究方法1.1文献资料法3通过检索文献，查阅与“控制源、注意焦点及运动成绩”有关的中外期刊论文，为本研究提供重要理论参考。1.2问卷法本研究采用《内在-外在心理控制源量表》对被试进行筛选，该量表由罗特编制，内部一致性系数为0.70，间隔一月的重测信度为r=0.72，二个月后r=0.55[11]。内在-外在心理控制源量表的计分方法为：共三十道测试题，其中有六道题不纳入统计；剩下的24道题中每道题有两个选项，分别对应外控和内控。统计时，对内在控制源的选项记零分，而对选择外在控制源的选项记一分。1.3实验法（1）实验对象本实验随机选取山东体育学院200名本科生，利用《内在-外在心理控制源量表》进行...
