第1页共7页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第1页共7页月子护理的详细内容转自:北京红墙母婴服务中心【生小孩阶段】1、不用紧张,开始有反映以后,觉得要生了
可以洗头洗澡后带着睡衣去医院
分娩前喝蜂蜜水,可以缩短至少四个小时的“折腾”时间,减轻痛苦
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻(恢复快抵抗力强)90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好小孩没有经过产道挤压的过程,对他发育也不好,长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差,而且注意力不集中
★3、不论是剖腹产还是顺产,都要绑腹带●为什么要绑腹带
子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂
除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带
绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间
此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型
(注意:只有这种自己绑的腹带才有用,一张完整的是没有用的
)【老师带来的人用亲身经历说明绑腹带的好处当天就能下床不需要人搀扶自己去厕所腰不疼】●该挑选什么样的腹带
【道具腹带】质量好的白纱布,纱质须要,须有高度的“透气”“透汗”,否则便会使腹长痱子或湿疹,更容易令腹部因潮湿受凉
长约个人腹围的12圈半,宽度约为30—40厘米
●具体方法【请老师现场示范步骤】●捆绑和拆卸时间1
早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹带;2
午、晚餐前若腹带松掉,则须拆下重新绑紧再吃饭;第2页共7页第1页共7页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第2页共7页3
擦澡(或冲澡)前将腹带拆下,擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;4
入睡前请将腹带拆下备用
●注意事项1
腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来(像使用前一样),以便再使用;2
夏天很容易出