鲜笋骨头汤的做法步骤篇一:竹笋鸡汤的做法图解竹笋鸡汤的做法图解本文来源于煲汤食谱大全:/ywzx/成效介绍竹笋鸡汤的做法图解工具/原料???主料:竹笋适量鸡肉适量辅料:生姜适量香叶适量花椒适量调料:盐适量步骤/方法1.竹笋备用。2.配料备用。3.竹笋去老皮,切片焯水。4.鸡肉切块。5.焯水备用。6.砂锅内,参加适量的水,放主鸡肉和配料。7.小火慢炖半小时,参加焯好的竹笋。8.炖至鸡肉软烂,参加适量的盐即可。篇二:竹笋猪肚汤竹笋猪肚汤成效:此汤有养胃润燥、益气补血之功。煲汤原料:猪肚、笋、香菇、红枣调料:精盐、淀粉、料酒、高汤适宜季节:四季竹笋猪肚汤的做法:1、猪肚用盐和淀粉抓洗干净,重复2—3次后冲净,先煮熟(约30分钟),然后切条,放砂锅中。2、竹笋切条;香菇、红枣泡软,一同放砂锅内,加高汤及料酒大火煮开后转小火煮。3、待肚条软烂时,加盐即可。小贴士:1:竹笋的成效2:猪肚的成效竹笋猪肚汤成效:生鱼富含氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态煲汤材料:生鱼、西洋菜、猪瘦肉辅料:精盐、生姜、红枣假设干个适宜季节:四季西洋菜生鱼汤的做法:1、生鱼去鳞,去除内脏,洗净沥干,锅放油,将生鱼煎至微黄待用;2、猪瘦肉洗净切块,飞水,用水冲净待用;3、西洋菜洗净待用;4、红枣洗净去核待用;5、砂锅内放适量清水煮沸,放入猪瘦肉、生鱼、红枣、姜片,小火煲约1小时,放入西洋菜,加盐调味即可。小贴士:1:西洋菜的成效2:生鱼的成效香菇鸡翅汤成效:加强人体免疫力,起到良好的防病抗病成效煲汤材料:香菇、鸡翅辅料:葱姜适量、料酒、盐、胡椒粉香菇鸡翅汤做法:1、鸡翅加一块姜,放入清水中煮开,捞出备用;2、香菇浸泡30分钟冲洗干净,去蒂,一个切4小块待用;3、锅中倒入清水或者高汤,将鸡翅、香菇、葱姜、料酒等一同放入,大火煮开,转用小火煮30分钟加盐、胡椒粉调味即可。小贴士:1:香菇的成效2:鸡翅的成效成效:此汤健胃消食煲汤材料:鲜鱼头、大蒜(鲜)、豆腐调料:精盐、植物油适宜季节:四季大蒜豆腐鱼头汤大蒜豆腐鱼头汤的做法:1、鲜大蒜洗净,去衣待用;2、鱼头洗净,下油锅煎之微黄缠起待用;3、将豆腐、鱼头与大蒜一起放入汤锅内,加清水适量,大火煮开后转小火煲半小时,参加盐调味即可。小贴士:1:豆腐的成效2:鱼头的成效3:大蒜的成效党参鲜鲤鱼汤成效:此汤可补中益气、调和胃气、缓解紧张压力导致的不适。煲汤材料:鲜鲤鱼、党参调料:姜片、葱花、精盐适宜季节:四季党参鲜鲤鱼汤的做法:1、鲤鱼宰后去内脏,留鱼鳞,洗净,烧热油锅,放入煎至两边微黄待用:2、党参洗净,生姜洗净切片待用;3、汤锅加适量清水,放入鲤鱼、党参,姜片,大火煮开后转小火煲60分钟加盐、葱花调味即可。小贴士:1:党参的成效2:鲤鱼的成效莲藕牛腩汤成效:此汤脾开胃、益气补血煲汤材料:莲藕、牛腩、红豆,蜜枣调料:姜片、料酒、精盐适宜季节:四季莲藕牛腩汤的做法:1、牛腩洗净,切大块,去肥脂,放入滚水煲片刻,取出后再过冷水,洗净,滴干待用;2、莲藕洗净,去节和皮,切成大块待用;3、红豆、蜜枣洗净待用;4、汤锅加适量清水,大火煮开,参加以上全部煲汤材料煮开后转小火煲3小时,加盐调味即可。小贴士:1:牛肉的成效2:莲藕的成效大蒜鸡腿汤成效:此汤可加强人体免疫系统功能,提神醒脑、消除疲劳,使您摆脱乏力困倦、倍感精力充分煲汤材料:鸡腿、大蒜调料:生姜、精盐、酱油适宜季节:四季大蒜鸡腿汤的做法:1、将鸡腿切块洗净;2、大蒜去皮洗净;3、生姜切片,葱切段;4、炒菜锅装适量水烧沸,将鸡腿肉过水;5、再取干净的水把鸡腿、大蒜和生姜一起倒入,大火烧开转小火慢炖一小时,将葱段放入,加适量盐调味即可玉米莲藕萝卜排骨汤成效:玉米富含膳食纤维,能清肠代谢,细嫩皮肤;胡萝卜能加强人体免疫力;莲藕富含大量的维生素C,补充了猪排的缺乏,化解猪排骨的不利成分煲汤材料:猪排骨、玉米、莲藕、胡萝卜辅料:精盐、姜、胡椒粉(按照个人口味)适宜季节:四季玉米莲藕萝卜排骨汤的做法:1、将玉米洗净切成段,胡萝卜、莲藕洗净去皮切成块;2、猪排骨过水;3、坐锅点火倒入油,下姜片煸出香味,放入猪排骨煸炒...