铁板虾的做法步骤篇一:铁板三鲜的做法铁板三鲜的做法需要的食材:主料:日本豆腐4根
配料:虾仁、鲜扇贝、鱿鱼、鸡蛋、胡萝卜、红皮洋葱
调料:适量色拉油、食盐、酱油、蚝油、淀粉、番茄酱、白酒
铁板三鲜的做法:1
虾仁去除沙线后,和鱿鱼、扇贝一起清洗洁净,加一小勺盐、几滴白酒腌制,腌制;2
日本豆腐去除包装、切成块,在一个小盆里放适量干淀粉,然后将豆腐放入,悄悄滴颠几下,使每块豆腐上都沾上干淀粉;3
锅中油烧成六七成热,转中火将豆腐下锅炸,炸至外表金黄、外壳硬脆即可出锅沥油;4
另起一锅烧开水,将腌制好的虾仁等下锅焯熟,捞出沥干水分,洋葱和胡萝卜切小碎丁,少许干淀粉用清水化开搅匀成水淀粉;5
炒锅中放少许油,将洋葱和胡萝卜丁下锅煸香,分别参加一勺蚝油、番茄酱和海鲜酱油调味;6
将水淀粉倒入,用铲子翻炒均匀成微稠的汤汁,将焯好的虾仁等放入翻炒,然后放入玉子豆腐翻炒均匀;7
铁板上倒少许油,油热后将鸡蛋打入,鸡蛋七成熟时,将炒好的菜倒在铁板上,关火即可
华南小贴士:1
虾仁、鱿鱼等要提早腌制,参加少许白酒起到去腥提鲜的作用;2
日本豆腐容易碎,用盆子颠摇沾淀粉的方法,能够防止豆腐碎掉,淀粉还沾得均匀;3
焯虾仁的时间一定要短,由于虾仁、扇贝和鱿鱼都是特别容易熟的东西,时间长了不但个头缩水,滋味也打了折扣,一变色就能够捞出,而且后面还有一步翻炒的过程;4
洋葱和胡萝卜的参加使口感和营养更丰富,而蚝油、番茄酱和鲜酱油的参加,是这道菜调味的关键;5
不爱吃的鸡蛋的能够省去,铁板上桌时要垫一木板,防止烫坏桌子
篇二:做虾的秘籍做虾的秘籍做虾的秘籍做虾的秘籍龙井虾仁材料:新鲜虾仁,龙井新茶或者鲜茶叶,鸡蛋,味精,绍酒,精盐,熟猪油
做法:1、虾仁用清水反复冲洗,盛入碗内,放入盐和鸡蛋清,用筷子悄悄搅拌至有黏性时参加湿淀粉,加味精搅拌,静置,使虾仁入味
2、将龙井茶用沸水冲泡,1分钟后倒出部分茶