contents•奋斗的定义与意义•奋斗的类型与方式•奋斗的历程与心态•幸福感的来源与提升方法目录奋斗的定义0102奋斗的意义010203实现自我价值提升生活质量促进社会进步奋斗与幸福的关系奋斗是幸福的源泉奋斗与幸福相辅相成持久奋斗带来持久幸福个人奋斗与团队奋斗个人奋斗团队奋斗•自主性强•成长性强•协作性强•成果共享智力奋斗与体力奋斗智力奋斗体力奋斗•创新性强•身体素质要求高•知识密集型•毅力要求高长期奋斗与短期奋斗•持续性强长期奋斗短期奋斗•目标明确•目标远大•时间紧迫奋斗的历程起点持久奋斗。规划路线不断调整如何保持积极心态01020304激励自己享受过程感恩心态坚持锻炼应对挫折与困难的方法积极面对寻求帮助总结经验调整目标幸福感的来源物质生活条件社交关系拥有稳定的收入、良好的居住条件和基本的生活保障，是幸福感的重要来源之一。人际关系的和谐、家庭的温暖、友情的支持，都能够给人带来幸福感。个人成就心理健康实现个人目标、获得成就感，也是幸积极的心态、乐观的情绪、健康的心理状态，对幸福感的提升有着至关重要的影响。福感的重要来源。提升幸福感的方法积极面对压力保持良好人际关系培养乐观心态保持健康生活方式奋斗与幸福感的互动关系奋斗是实现幸福感的途径01幸福感是奋斗的动力0203奋斗与幸福感相互促进
