政教处范文之老师心理健康教育培稿周菊抑郁是精神障碍的一种，主要表现为：特别普遍和严峻的消沉，包括无价值感及一些躯体活动的困扰，如睡眠障碍，兴趣丧失，无法体验欢乐，且病症持续两个星期以上。有些老师由于工作压力大、个人生活不如意等缘故，也特别容易患上抑郁症。假如他们不能正确认识本人，往往构成错误的认知，如觉得本人无能、人情淡泊等。有些人性格比拟内向，难以得到适当的协助和专业的征询，就会在一些生活事件和困难的引发下，导致抑郁症。一、构成要素在学校心理征询中，接触到一位患有抑郁症的初中化学老师小刘。小刘的父母都是老师。从小学到初中，小刘的成绩不断在班上名列前茅。高考时由于紧张，只考取了本省的一所师范专科学校。从此，觉得不好意思见高中同学，大学三年特别少外出，经常一个人在化学实验室里。大学期间，同学和老师特别少见过他笑。工作后，他对本人要求特别严格，上课特别认真，但由于不苟言笑，师生感情不融洽，除了上课、做实验，平时大部分时间待在宿舍，特别少与人交往。同年，学校来了一位女英语老师，人长得特别美丽，与他依然高中同学。加上一块儿在食堂吃饭的缘故，二人接触较多，开展成了恋人，他的精神状态大为改观，工作表现积极，与人交往增多，渐见笑容。但好景不长，学校调整人事，女老师调入县城另一所中学，同时，在一次体检中，查出他患有乙肝。女朋友尽管没有表示什么，但她父母与兄弟希望他们分手。在这期间，他们除了联络外，特别少见面。由于师生关系不太好，他的教学成绩不特别理想，再加上学校公布将实行聘任制，未聘上的可能离岗或下岗，小刘开场表现出明显的抑郁症病症。二、主要病症首先，躯体病症，小刘出现了严峻的失眠，他自述睡眠质量极差，晚上难以入睡，一个晚上感受只睡了二到三个小时，睡着了也难以进入深度睡眠，一有动静，就会醒来，醒来后特别困，但又睡不着。白天无精打采。身体抵抗力也差，感冒持续两个星期了。其次，情绪特别消沉，觉得整个世界是灰暗的，一天到晚唉声叹息，觉得什么人都与他过不去，什么事都不顺心，觉得本人的前程与爱情都完了。对家人、朋友态度冷漠，小刘父母来学校看他，他打了一声招呼，就不理不睬，呆呆地坐着。甚至表现了退化行为，在实验室做实验的时候，他忽然躺在地上，放声大哭。在小刘的哥哥的陪同下，他们来向我求助，依照他们的表达，我让他完成了贝克（Beck）抑郁征询卷，他的得分高达34分（假如得分在21分以上即为重度抑郁症）。小刘觉得活着没意思，有自杀计划。单独询征询他哥哥时，他哥哥说小刘表现惊奇，将银行卡密码等全告知他，对往常爱好的活动全无兴趣，口口声声说他活不久。依照他表现的病症与其亲人的表达，能够断定小刘患了抑郁症。三、辅导方案为了改变小刘的困扰，我决定采纳多种方法对其进展协助。首先，提供社会支持，由他哥哥陪他一段时间，照顾他的生活起居。因小刘觉得本人活不长，冬天来了，过冬的衣服和鞋子都没有买，我建议他哥哥陪他预备这些物品，帮他拾掇房子，将卧房布置得温馨、美丽。同时，我联络他的亲人、朋友，让他们多与他相处、交谈，给他提供更多的协助和支持。与他女朋友交流，理解到他的女朋友没有计划终止恋人关系，家人的反对她不会在意，我要求她多与小刘联络，并向小刘说明立场，让小刘减少这方面的顾虑。其次，减轻小刘的躯体病症。要求小刘按医生的处方服药。小刘认为抗抑郁药副作用太大，只服用了一天，即停顿了。为了改善睡眠，小刘服用了两个星期的安神补脑类的中药。同时我为他提供一些有关乙肝的材料，告诉他，携带乙肝并不可怕，怕的是悲观和不好的生活方式，没有必要乱用药。建议他临睡前围着操场慢跑几圈；睡觉前能够试着用一些方法放松，如深呼吸、听一些轻松愉快的音乐等。再次，运用认知疗法（认知心理学家认为，由于人有一些错误的认知，如，由于一次考试成绩不好，就认为本人不行，而不是认为只是本人考试考得不好。这种认知妨碍了行为，则在其他活动中也会自动带上不行的帽子。认知疗法确实是通过改变这种认知，从而改变人的行为，如此他会在其他活动中积极参与）对其进展协助。在完全理解其病症后，...
