如何样保护眼睛作文400字篇一：保护眼睛大家谈作文600字自幼记事的那时起，帅哥这个称呼，大概成了我名字的简称。没当我和妈妈一起出去，总会听到叔叔，阿姨们对我的赞许声，这小伙子长得真好看，太帅了。妈妈听了尽管一口谦虚的言词，但内心一定仍然有一股骄傲的翔云擦过。我曾经征询过妈妈，妈妈我确实特别帅吗？哪帅？妈妈说；因而、你的帅主要表达在你的眼睛上，你的这双眼睛不仅大而有神形状像杏仁，再加上是双眼皮，如此的眼睛是帅哥必备的呦。但是你要记住保护眼睛，不然再好看的眼睛一戴上眼镜也就被遮掩了，可就没这么帅了呀！妈妈说的话我明白，可我总是管不住本人的小缺点，比方写字时眼睛离本太近，看电视看得太久，特别在放假时一看到哥哥玩电脑我就手痒。如此天长日久，我终于在去年年底戴上了眼睛。当我的眼睛出征询题时，妈妈内疚得几天没睡好觉，他说；人家都说儿子长得帅，这回还帅吗？今后大学毕业后，眼的度数会深到什么程度？确信有不少专业会把你排到外面。我听了懊悔莫及自从我得了近视眼，给我的生活带来诸多不变，天热时眼睛在眼镜底下直出汗，眼镜直往下滑。天冷时一进屋我必须立即取下布满热气的眼镜快察，不然就什么也开不见了。当教师在黑板上写字时，假设有光线折射到黑板上我的眼镜就反光，我只能看到一部分字。哎真是苦恼极了。现在我每天要坚持做眼部保健操，看电脑不超过半小时，妈妈就让我离开一会，写作业写40分钟就要向远处瞭望一会，再回来写。同学们你们可要接受我的教训啊！让我们都来保护眼睛吧，眼镜是心灵的窗户，只有把眼睛保护好，长大了才能更好地为国家做奉献。天津东丽区钢管公司小学五年级:孙广智篇二：如何样保护眼睛同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿态，要保持读书、写字的姿态端正，必须恪守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调理紧张和疲劳，造成近视。事实上，补钙也能够防近视。众所周知，维生素a缺乏时对儿童视力有不良阻碍，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。假设儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上青年儿童做作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调理的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。正常情况下，青年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性特别大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐步延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的间隔就因而而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因而对正处于生长发育期的青年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们亮堂的眼睛创始美妙的今后，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！篇三：随笔之小学生如何保护眼睛小学生如何保护眼睛许文先2010年10月眼睛是人类直截了当理解客观世界的视觉器官，眼睛是心灵的窗户，可我所带的19个人，居然有8个同学近视，鉴于小学生正处于发育期，我专门查阅了一些保护视力的材料如下：1．做到科学用眼（1）读写姿态要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最正确间隔。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。（2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。（3）光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，防止阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或眩耀刺目的灯光）下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和...
