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大班幼儿体能运动发展体系大班幼儿基本运动发展体系——走具体内容运动形式动作要领运动价值支持引导策略运动中的保护1.听信号变速或变换方向走。上体正直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;精神饱满,节奏感强;集体走时,学会保持适宜的间提高动作的灵敏性。1.创设游戏情景:“请听我指挥”重点动作重点练习。2.语言鼓励。3.教师示范正确动作。4.家园配合。1.培养严守规则的习惯。2.了解自我保护的方法。3.掌握正确动作。4.活动前做好脚腕关节运动准备。5.选择平整的活动场地。6.易出危险的地方教师进行重点保护。7.服装、鞋子符合运隔、距离。动要求。2.绕过障碍曲线走。上体正直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;精神饱满,节奏感强;集体走时,学会保持适宜的间隔、距离。增强腿部的肌肉力量,发展平衡能力。1.创设游戏情景:“小小军乐队”重点动作重点练习。2.语言鼓励。3.教师示范正确动作。4.家园配合。3.一对一对整上体正直,自然挺胸、肩部肌肉提高控制身体的能力和1.创设游戏情景:“我们都是齐走放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;精神饱满,节奏感强;集体走时,学会保持适宜的间隔、距离。动作的协调性。好朋友”重点动作重点练习。2.语言鼓励。3.教师示范正确动作。4.家园配合。4.前脚掌走(高人走)、蹲着走(矮人脚跟尽量提起,直腰、挺胸、步幅小。双腿全蹲,步幅要小,重心前移时不要站起。前脚掌走:锻炼下肢部位的关节及周围的韧带、肌腱。发展腿1.创设游戏情景:“高人走、矮人走”重点动作重点练习。2.语言鼓励。1.培养严守规则的习惯。2.了解自我保护的方法。3.掌握正确动作。走)部的肌肉力量、肌肉耐力以及平衡能力。蹲着走:锻炼膝关节及周围的韧带、肌肉力量。增强腿部肌肉力量和肌肉耐力。3.教师示范正确动作。4.家园配合。4.活动前做好脚腕关节运动准备。5.选择平整的活动场地。6.易出危险的地方教师进行重点保护。7.服装、鞋子符合运动要求。5.迈大步走、上下坡走、倒退走步幅小,上体正直,注意依靠肌肉感觉控制步幅方向。发展平衡能力和协调能力。1.创设游戏情景:“倒退行走”“勇敢的登山队员”重点动作重点练习。1.培养严守规则的习惯。2.了解自我保护的方法。3.服装、鞋子符合运2.语言鼓励。3.教师示范正确动作。4.家园配合。动要求。4.活动前做好脚腕关节运动准备。5.选择平整的活动场地。6.易出危险的地方教师进行重点保护。6.由脚跟过渡到脚尖的“滚动式”走提高控制身体的能力和动作的协调性。1.创设游戏情景:“丈量游戏”重点动作重点练习。2.语言鼓励。3.教师示范正确动作。4.家园配合。7.拉或推重物推拉、背物走时上体要前倾,单手提物和单肩扛物时提高控制身体的能力和动作的协调1.创设游戏情景:“推轮胎比1.培养严守规则的习惯。2.了解自我保护的方走上体应向一侧倾斜。性。赛”重点动作重点练习。2.语言鼓励。3.教师示范正确动作。4.家园配合。法。3.掌握正确动作。4.活动前做好脚腕关节运动准备。5.选择平整的活动场地。6.易出危险的地方教师进行重点保护。7.服装、鞋子符合运动要求。8.较长距离的远足等上体正直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方;两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲;向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀;发展耐力素质。1.创设游戏情景:“春游”、“采摘”、“秋游”重点动作重点练习。2.语言鼓励。3.教师示范正确动作。4.家园配合。精神饱满,节奏感强;连续行走1.5公里以上,可适当停歇。集体走时,学会保持适宜的间隔、距离。大班幼儿基本运动发展体系——跑具体内容运动形式动作要领运动价值支持引导策略运动中的保护9.听信向后蹬地要有力,向前摆提高动作1.创设游戏情景:1.培养严守规号变...

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