第1页共9页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共9页简易药茶DIY保证气血通畅、精力充沛、阴阳协调根据中医理论，影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血。当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。药茶法是我国宝贵的文化遗产之一，既可防病于未然，又可祛病起沉疴；既可健体强身，又可延年益寿，诚属药中之瑰宝，茶中之奇葩。药茶一直受到人们欢迎的原因在于其给药方法的特殊性，因为药茶采用以药代茶的方式，也就是一种小剂量频繁给药的方法，有利于机体较好吸收药物的有效成分，并可使药物在体内较长时间地保持一定的浓度。反之，气血虚弱、脏腑阴阳失调的人，则肤色暗沉、萎黄无光彩或浮肿松弛、皱折多纹，虽然上了妆也很难掩饰。不过补也不能乱补，选择适合的补方，才能真正补出效果。本篇提供四帖简易滋补茶方，供妳轻松对症吃补。生脉补气茶药材/党参3钱、龙眼肉1钱做法/加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。适用/气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。疏肝逍遥茶药材/柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。做法/加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。适用/肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。健脾茶药材/薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。做法/加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。适用/脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软)。补肾益阳茶药材/肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱做法/甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。适用/肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟)。心脏病“写”在脸上（组图）男八女七生命周期的奥秘第2页共9页第1页共9页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共9页女人特殊日子需补血甜品看嘴唇知道你“中毒”多深豆浆也能喝出花样来房事过度补“损”滋阴泡脚秘方泡出你的精气神男性手握力越大寿命越长润燥汤水对付“火锅病”中医频道每月TOP10排行灵芝茶十大配方：补精益气嫩白肌肤抗衰老美肤茶取绿茶适量，软骨素1克，先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用可滋润皮肤，使皮肤富有弹性。护眉茶取隔夜茶适量，加入少许蜂蜜调匀，洗眉，可润眉，长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。灵芝茶灵芝草10克，绿茶少许，将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用，既补精益气，又强壮筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。何首乌茶绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用，每日l剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。葡萄茶取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克，先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老，保持青春活力。灵芝茶品名：灵芝茶学名：OrganicGanodermaLucidumTea英文名：LingZhi，Reishi科名：灵芝属于担子菌纲多孔菌科灵芝属摘取部位：菌盖第3页共9页第2页共9页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共9页产地：灵芝多产于福建灵芝茶的作用及功效：李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔等等。但过去因无人工栽培技术，灵芝极为稀少，且价格昂贵，人们始终没办法真正去了解灵芝的功效。自1971年日本直井幸雄先生成功种植人工灵芝，1989年福建仙芝楼生物科技创办原木有机灵芝基地，灵芝在中国乃至世界渐渐被掀开了神秘的面纱，被广泛地研究，其应用领域也越来越宽。研究者不再仅仅着眼于它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中医学的观点，有一种“未病”之说...
