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第1页共60页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共60页体内气血不通,气血津液也容易成痰、成瘀、成积发展成肿块。“寒多则气涩，气涩则生积聚也”“积聚”就是指腹内结块相当于现在医学说的肿瘤。肿瘤最开始发生的地方往往是因为有阻碍、气行不畅，而最是阻滞之性的致病之邪就是寒发现寒性体质的人，患癌的几率是比较高。山药可以补肺，也可以补脾，也可以长肉，很多人瘦，也就是说祛寒热邪气山药中医说可以扶正的作用山药能医治肿瘤细胞增值，是味防癌抗癌的佳疏良药，黄花利用它祛湿解毒的这个作用可预防癌症的。丰富的硒、硒这种物质能抑制癌细胞发生，让他失去活性。黄花泡软洗涤撕成小丝山药切成丝水开放黄花煮，后放山药，大火煮5分钟。功效：扶正祛邪防治肿瘤大喜大悲看清自己大起大落看清朋友补从食来，病从膳去——杏仁杏仁和紫菀各10克50-100毫升先拿温水泡一泡（可以打碎）喝水起到宣肺，止咳、通大小便作用（用苦杏仁先泡一泡甜杏仁泡俩小时再弄碎）。穴位按摩，云门穴（锁骨外端下凹陷，手以叉腰时最明显，按一按，揉一揉。天枢穴便秘较重，有胀气小便不畅快，肚脐旁开两寸（三指距离）对称一边一个，揉一揉第2页共60页第1页共60页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共60页鸭梨和苹果梨适用于糖尿病人，糖分是一种果糖。雪梨浆；把甜梨切成片放入碗中，比较凉一点的矿泉水，把梨浸在里头浸1小时不要吃梨。保留梨的滋阴润燥，止咳生津，糖尿病人也可使用，梨的纤维较多，增加食物纤维的好处。一、降低餐后血糖，改善葡萄糖的耐量。二、减缓糖尿病人的饥饿感。三、刺激消化液分泌促进肠道蠕动预防便秘的发生。饭前2小时，饭后1小时老年体弱者，加强提肛训练提肛3秒钟，松肛3秒钟10个为一组，三组为宜。醋泡方；杀菌（癣菌，脚气，灰指甲）浸泡一周后用在皮肤上的感染，青木香10克苍耳子10克川槿皮10克涂在皮肤上，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。《太平惠民和剂局方》。陈皮10克，法半夏9克，茯莟10克，生山楂10克，水煎服，饭后一日两次，补而不燥，清而不烈，又能健脾，又能除湿。可长期服用三个月痰湿体质、较胖、胸腹堆积（胸闷、腔腹胀满、头晕、头昏记忆力下降）。李时珍《本草纲目》红薯，补虚气、益气力、健脾胃、强肾阳，功同薯蓣（山药）。蒸烤涮紫红色红薯好，提高免疫和抗癌，预防心脑血管病，利肝第3页共60页第2页共60页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共60页脏。春节自制消食方;山楂丸鲜山楂900克，神曲50克、麦芽50克，都磨成粉神曲、麦芽煎水煮山楂，加入蜂蜜调味，收沐即可。饭后2丸，也可放在碗里拿勺舀着吃。也可炖肉时放入2、3个山楂。煮老鸡肉硬，入山楂数颗即易烂，则其清向积之功。孕妇不能多吃山楂、生木耳、杏仁《养生堂》联系方式BTV热线010-96168官方微博http://weibo.com/btvyst地址：北京市朝阳区建国路98号邮编：100022官方博客：http://blog.sina.com.cn/btvyst海参搭配材料玉兰片、冬菇、香菜、料酒、胡椒、白糖、淀粉、大葱保健：胃寒：来回擦手心，平补平泻手心向外凸。胃热：往指尖擦手心，泻法。缓解前足疼痛的泡脚方；苍术30克或60克，黄柏30克或60克，用布包好。或用花椒50-60克用布包好。拉肚子吃生香蕉便秘吃熟香蕉第4页共60页第3页共60页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第4页共60页治疗肠胃虚寒脾胃虚寒；米醋（山西滇江，适合中老年）泡姜三天。（生吃）发胀、胆石症饭后吃。鲜姜一片就行。老年；腹胀逆气打嗝祛湿化痰。（中医湿病症治学国医大师路志正教授）荷叶豆衣饮；（胃寒温着喝火热凉着喝解署醒脾开窍方）绿豆衣20克荷叶20克。煮水代茶饮。（特别是酷暑之下）夏天感冒受凉拉肚子选藿香正气水或胶囊。治疗肠道的便秘；炒（熟）菜菔子（萝卜籽）每次1.5克研面冲服每天两次5天疗程。夏季健脾祛湿养胃熬粥（常用食品）薏仁（甘淡）赤小豆（清热利湿）糯米等量熬粥，切姜成沫油菜切细丝加胡椒粉熬40分钟。宣瓜片10克用开水泡泡饮后饮水喝木瓜能祛湿通络舒筋缓解痉挛腿抽筋。丝瓜藤嫩尖...