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四年级科学下册 第一单元 骨骼与肌肉 4骨骼、肌肉的保健教案 苏教版-苏教版小学四年级下册自然科学教案VIP免费

四年级科学下册 第一单元 骨骼与肌肉 4骨骼、肌肉的保健教案 苏教版-苏教版小学四年级下册自然科学教案_第1页
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1.4骨骼、肌肉的保健班级四年级科目科学教学时数1课时课题1.4骨骼、肌肉的保健教学目的和要求1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。2、能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。3、了解不同运动队身体的锻炼效果不同。4、能够针对具体运动分析如何保障安全5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。重点难点知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位教学方法讲授法、实践法教具实践活动检查板书设计1.4骨骼、肌肉的保健1、穿戴适当的防护性装备;2、运动前做一下准备活动;3、遵守合理的运动规则;4、选择安全的运动场所等新课教学过程(教学程序及内容)学生活动设计一、导入新课1、播放《健康歌》,跟着音乐跳起来。2、讨论:刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分?3、谈话:骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作,因此保持它们的健康十分重要。(板书课题)4、提问:那么,怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢?二、体育运动对骨骼、肌肉的影响1、谈话:俗话说“生命在于运动”,要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加一些运动。2、提问:经常参加体育运动有哪些好处?3、学生讨论交流。4、小结:经常运动可以改善人体的柔韧性;可以增强心脏功能和增大肺活律动讨论讨论交流量,使人更有耐力;可以使肌肉发达、体力充沛。5、谈话:各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。(阅读教材11页资料)6、思考、比较、讨论:(1)要想提高自己的耐力,你可以选择哪些运动项目进行训练?(2)要增强身体的柔软性,可以参加哪些运动?(3)要提高体力,可以推荐参加哪些运动?(4)哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好?7、交流:平时你最喜欢参加哪些体育运动?你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗?8、同桌一起对做一节广播体操,并讨论:这些动作对锻炼身体的哪一部分肌肉、关节特别有用?9、交流、小结。三、了解运动中的安全要求1、谈话:我们平时经常可以看到一些人发生骨折、扭伤、脱臼、肌肉拉伤等损伤。身边的案例:某位学生在参加体育运动时受了伤。提问:如何在运动中注意安全、避免受伤?2、交流运动中应该采取的安全措施:(1)穿戴适当的防护性装备;(2)运动前做一下准备活动;(3)遵守合理的运动规则;(4)选择安全的运动场所等。3、活动指导:溜冰时必须穿戴哪些防护性装备?4、总结。5、拓展:一旦在运动时受了伤,应该如何处理呢?(1)骨骼、关节受伤如何处理?(2)如何避免肌肉受伤?(3)防护知识介绍。四、了解营养对骨骼、肌肉的影响1、谈话:食物营养对人体骨骼、肌肉的健康也具有至关重要的影响。为了使肌肉和骨骼保持正常工作,平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。2、讨论、交流:你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙吗?五、总结:如何保持骨骼、肌肉的健康?(合理锻炼、丰富营养、注意安全)阅读资料思考比较讨论交流做广播操交流讨论交流教学反思

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