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下载后可任意编辑初中政治问题解决教学教案初中政治问题解决教学教案1笑对学习压力一、正确面对学习压力与考试焦虑1、在学习过程中,始终存在一定压力,我们要正确面对待学习压力。⑴学习不可能没有压力,我们要辨证的看待学习压力①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态,激发学习潜能,进而提高学习效率。②学习压力过大,超出了心理承受能力会导致过度紧张,从而降低学习效率,影响身心健康。⑵导致学习压力过大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。①自身因素:对自己期望过高,考试准备不充分,过于计较成绩与名次等。②外在因素:父母期望过高,考试竞争过于激烈等。⑶面对学习压力,积极态度是调节自身状态,正视面临的负担和压力,将学习压力转换为学习动力。①树立远大理想,明确学习目的;②制订适当的学习计划,一步步实现学习目标;③看到自己的进步,提高信心和勇气;下载后可任意编辑④和知心朋友沟通,寻求帮助。2、考试焦虑是正常的情绪反应。⑴适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态,发挥出自己的正常水平。⑵过度考试焦虑会影响考生正常水平的发挥。3、导致考试焦虑的原因。⑴特定的应试情景,身体不适,自身知识储备不足;⑵缺乏自信,害怕失败,追求完美等。4、过度考试焦虑是一种消极情绪,采纳科学的调控方法,可以减轻或者消除过度焦虑。⑴自信训练法;⑵仔细学习,复习,制定合适的目标,平常勤奋学习;⑶进行深呼吸和积极的自我暗示;⑷寻求心理咨询。第4课时教学设计二、树立正确的学习观念,养成良好的学习习惯1、正确的学习观念是正确,有效学习行为的前提和基础。⑴学习目的是学习观念的灵魂,正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用;⑵学习态度是学习观念的重要内容。积极,主动,自觉的学习态度能帮助人们提高学习效率,取得良好学习效下载后可任意编辑率;⑶树立正确学习观念,应做到:①强化学习的责任感和义务感,培育学习的自信心;②讲究学习方法,正确对待考试和分数;③正确对待学习中的竞争与合作,确立终身学习意识。2、我们要养成良好的学习习惯。⑴仔细对待学习过程中的各个环节,合理安排学习时间,广泛学习课外知识,愉快地与同学探讨问题,合作学习等。⑵养成良好学习习惯,是取得良好学习效果的安全保证;⑶学习习惯的培育是一个日积月累的过程,要在平常学习过程中培育良好的学习习惯。第5课时教学设计三、做好升学和职业选择的心理准备1、到了九年级,要做好升学与职业选择的心理准备。⑴积极争取升学,多读书,利于实现自己的理想;⑵要开始思考职业选择问题;2、假如能升学,要选择适合自己的学校,学会合理选择专业。3、创业从择业开始。⑴社会上从事某种职业只是社会分工的不同;下载后可任意编辑⑵在现代社会中,无论选择什么职业,都不忽视继续学习;⑶提倡“终身学习”。初中政治问题解决教学教案2《保持乐观心态,做情绪‘主人’》教学目标知识与能力:懂得克服不良情绪,保持乐观、开朗的心境,增强培育和保持良好情绪的能力。过程与方法:发动学生搜集资料,通过正反两种资料的分析,使学生懂得如何去培育自己良好的情绪。针对本校、本班的学生的实际问题进行讨论。情感、态度与价值:帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀,培育乐观的生活态度,拓展兴趣爱好,进行良好情绪品质的修养。教学建议教学重点、难点:整框都是重点,根据青少年情绪进展的特点,易产生不良情绪,为避开不良情绪的产生,指导学生培育良好情绪犹为重要。本框的难点是树立远大的志向、培育宽广的胸怀。远下载后可任意编辑大理想与情绪活动的联系,学生不易理解。教法建议:1.学生搜集一些典型事例,进行正方两面的分析,帮助学生理解。2.利用书上的小栏目学生进行讨论,提高学生的认识水平。3.观看录像《中国残疾人艺术团》表演片段、名人照片,引导学生理解乐观的生活态度是保持良好情绪的源泉。4.名人名言欣赏教学设计示例教学过程:情绪深深的影响着人们的言行,每个人都希望自己能保持良好的情绪,拥有一个愉快的心情,那么,如何培育和保持良好的情绪?这就是我们这节课要学习的内容。(板书):三、保持乐观的心情,做情绪的”主人”(板书)...

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