大学生心理健康慕课答案(仅供参考)---副本VIP免费

第一讲问题一1.独立性与依赖性的冲突。2.理想性与现实性的冲突。3.心理闭锁与寻求理解的冲突。4.性成熟与性心理的冲突。问题二心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下，个体心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充分发挥自己的身心潜能。问题三1.智力正常，认知完整。2.积极的自我观念。3.取悦他人，人机关系和谐。4.面对并接受现实。5.能调节情绪心境良好。6.热爱生活，乐于学习和工作。7.人格完整独立。问题四1.认识自己的内、外世界。2.了解和改变不合理的观念。3.学会面对现实和应对现实。4.使求助者学会理解他人。5.使求助者正确认识自我。6.协助求助者构建合理的行为模式。第二讲问题一1.社会学原因。1）应激性生活事件2）家庭环境和成长经历3）文化背景2.心理学原因。1）心理分析流派2）行为主义流派3）认知流派3.生物学原因。1）脑损伤2）神经发育异常3）神经生化学异常4）脑的可塑性低下问题二焦虑是指一种对尚未发生的事情，怀有一种忐忑不安的不愉快的情绪体验。问题三思维与情感、行为意向不协调和脱离实际。问题四1.评论性幻听2.争辩性幻听3.思维鸣响4.思维阻塞5.思维被撤走6.被动体验问题五1.自我调节2.家庭社会干预3.心理干预4.生物干预第三讲问题一自我认识中形成的自我概念会影响心理的防御机制，影响生活满意度和幸福度，而对自我的否定的意识则会导致抑郁；自我体验会影响压力的应对方式，它还可以预测未来的生活品质；自我调控可以通过对自身行为与思想言语进行调控，从而影响到情绪健康和生活态度。问题二（开放题目自己写不能完全抄）形容自身特质：大学生女性成年长发黄皮肤黑头发体型中等来自湖南核心特质：女性问题三同一性概念：个体将自身动力、能力、信仰和历史进行组织，纳入一个连贯性的自我形象中。它包括对各种抉择和最后决定的深思熟虑，特别是关于工作、价值观、意识形态和承诺等方面的内容。发展趋势：大学低年级为自我同一性危机期；大二大三年级为同一性形成探索的关键时期；大四为自我同一性的考验期。即18岁的学生大多数处于成就型和延缓型同一性状态，21岁至22岁的年龄阶段，排他型和弥撒型的学生人数减少，随着年龄的增加，同一性由较低状态向较高意识状态显著转变。问题四成因：1.心理分析视角：出生早期与父母的关系会影响一个人是否产生自卑心理，例如个体需要在婴儿时期不被父母重视，个体就有可能产生内心客体是不值得被爱的、自卑的心理；2.认知行为主义视角：个体的认知对行为的影响，一些人总是从消极的角度来看待自己，故而产生自卑心理；3.人文主义视角：在人的发展过程中，需要被父母无条件地积极关注。如果个体在一个有条件关注的家庭中成长，就有可能产生自卑心理。克服自卑心理的心理调适方法：1.打破不合理的信念，建立合理的信念2.从优点认识自己，积极评价自我3.积极自我暗示，联系肯定自我问题五马斯洛需要层次理论：人的需要按重要性和层次性排成一定的次序，从基本到复杂，当人的某一级需要得到最低限度的满足后，才会追求高一级的需要，如此逐级上升，成为推动继续努力的内在动力。需求分别有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类。关于健康人格：拥有健康人格的人就是自我实现的人。1、能正确对待自己，有一种积极的自我意识。2、能够对待任何人，无论对方是男或是女，都将一视同3、能够与他人保持深刻的人际关系。4、能够细微观察现实世界做到实事求是，并能够根据正确的信息进行周密地思考。5、具有常在的欣赏力。“自我实现的人”有着奇特而经久不衰的欣赏能力，具有新鲜、纯正，还有敬畏、快乐甚至达到狂喜程度的人生的基本品质。6、具有独立的主见与自信。7、具有创造性。即是指性格上的品质，强调的是人格，而不是一个人的成就。8、具有民主的品质结构，即做到行为的一贯性。除此之外，“自我实现的人”还应具有“深厚的友谊情感”、“幽默的同情心”、“强烈的道德感”以及“个人独处的需要”，只有这样才是心理健康的人。问题六1.正确的自我意识2.乐观向上的生活态度3.良好的情绪调节能力4.友善性和宽容性5.良好的社会适应能力第四讲问题一（开...