下载后可任意编辑良好的卫生演讲稿3篇良好的卫生演讲稿篇1老师们，同学们：早上好!又到了一年春夏之交。鲜花盛开，阳光充足，到处是一片欣欣向荣的景象，我们的户外活动也渐渐多起来了。但是春夏之交温差比较大，是各种细菌滋生，多种疾病易发的季节。像手足口病，急性肠道传染病(痢疾)、流行性乙脑、流行性结膜炎(红眼病)、传染性肝炎等都是我们应该注意的春夏之沟通行的疾病。生病了不仅自己身体难受，爸爸妈妈照顾生病的我们也非常辛苦，而且患上传染性疾病是要隔离治疗的，因此还会影响我们的学习。那么我们要怎样避开感染传染病，保证自己的身体健康呢?第一，要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。1、良好的卫生习惯是健康的第一保证。我们要勤洗手、勤洗澡、勤换衣。你们知道吗，科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有4万至40万个细菌，勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。饭前便后更应洗手，还要常常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。2、多喝白开水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同下载后可任意编辑时饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于增强我们身体的抗病能力。3、俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的，有的同学玩游戏或看电视到很晚也不睡觉，过度的紧张和疲劳，会降低身体抵抗疾病的能力。4、饮食卫生也非常重要，俗话说病从口入，在日常生活中不吃生冷食物和不洁净的食物。学校门口有一些不法的摊点，销售一些没有卫生保证的食物，我们同学们不要这些流动摊点上买东西吃。同时夏天气温高，食物放置一段时间后容易变质，我们一定要不要吃过期或变质的事物。5、还要注意常常开窗通风，室内常常通风换气，清新的空气可以赶走很多病菌，保证我们的身体健康。6、在传染性病源流行季节，尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合小学生去的场所。第二，加强身体锻炼，提高免疫能力同学们要积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新奇空气要注意运动完了以后要及时洗澡换上干爽的衣服。每天都应坚持做好眼保健操、课间操，积极上好体育课、活动课。第三，注意环境卫生，制造洁净的校园环境。学校是同学们学习、生活的重要场所。从清晨踏入校园的那一刻起，我们一天的大部分时间都是在校园中度过下载后可任意编辑洁净的校园环境不仅可以使我们心情舒服，还可以减少病菌的传播。可是在我们漂亮的校园里，总有一些不协调的现象：在原来大扫得非常洁净的操场上落下了一张张纸屑在楼梯走道里常常可见各式各样的包装袋。这些纸屑，这些包装袋，是从哪里来的呢?这是从一些不爱护学校环境卫生的同学手中扔出来的。同学们辛辛苦苦打扫洁净的地面不一会儿就变得面目全非了。同学们，你是否意识到自己随手扔垃圾的行为就是破坏环境卫生的坏习惯呢?你是否乐意改掉这个坏习惯，和大家一起共同制造一个美好舒适的校园环境呢?希望同学们都能积极行动起来，自觉保护校园环境，做个爱护公共环境的好学生，并努力践行以下几点：一、不许随地吐痰;二、不乱扔垃圾，看到乱扔垃圾的同学要敢于提醒和监督。三、看到地面上有纸屑、果皮、塑料袋等，应主动拣起来放到垃圾桶里。四、个人使用自己的物品，不要随意交换。比如水喝水的杯子，餐具，不要跟同学共用。在本部在学校午休的同学和鸿鸣校区寄宿生不准占别人的床，不准使用别人的被子枕头就寝用品。五、自觉维护校园的清洁卫生，做好值日生工作。下载后可任意编辑老师们、同学们，健康是一个人最大的财宝。让我们养成良好卫生习惯，平衡饮食，有氧运动。远离疾病困扰每天笑口颜开!最后祝福老师同学们：健康常伴你左右!良好的卫生演讲稿篇2国旗下演讲稿《养成良好的卫生习惯》五中队张岳卫生习惯是一个国家国民素养的体现。是否讲究个人卫生，不但反映出这个国家人民的生活水平，也反映出这个国家人民的文明程度。对于个人来说，是否讲究个人卫生反映出这个人的思想觉悟、道德水平和文化素养的高低人人讲究卫生这个良好习惯是文明社会的要求，但是，有些人没有养成良好的卫生习惯，随地吐痰，随地丢弃果皮纸屑，随意破坏环境，污染和破坏了我...
