耐久跑 (2)VIP专享VIP免费

少儿趣味田径——快速跑学习阶段：水平三（5年级）课型：课时：授课教师：课题耐久跑学习内容1、耐久跑的几个练习2、游戏“丛林大闯关”学习目标1、通过本次课的学习，使学生对耐久跑有基本了解和认识。2、同过本课练习，使大部分同学掌握耐久跑的技术及要领，发展学生下肢力量和全身协调能力。3、鼓励学生积极参和创新意识，培养学生勇敢、顽强不怕困难以及自我保护意识、争取竞争意识及相互合作的能力，增强团队意识。阶段环节目标教学内容学生活动教师活动场地要求激趣热身8分钟明确本课目标，创设情境，激发学生兴趣，游戏热身，活动全身各关节，为接下来的学习做好身心准备，提高学生的快速反应、灵敏、协调性，培养学生的安全意识。1．班长整队、师生问好，检查服装及出勤，安排见习生，宣布本课内容，强调安全。2、游戏：捕鱼大作战情境导入，游戏方法：选出8名捕鱼小达人手臂上绑上红领巾，在规定的场地内，抓捕小鱼，被抓的小鱼，原地手端平，其它小鱼儿钻过他的手臂，即被解救，继续游戏，要求是在规定的场地内，避免碰撞注意安全。1．伴随音乐听从老师指令激情参与小游戏。2、认真倾听、集中注意力听老师讲规则。3．按要求进行游戏。3．积极参与、认真做好准备活动4．充分活动开身体各个部位1．创设语言情境，导入本节课，宣布本课内容。2．组织学生站队。3．讲解游戏规则，带领学生随老师进行游戏热身。4．教师进行语言激励，并使学生完成更高难度的游戏5、教师适时进行评价，调动学生参与的积极性组织队形（如图）♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△要求：队列集合快、静、齐，精神饱满热情。组织队形（如图1）组织队形（如图2）体验学习20分钟巩固通过练习使学生正确掌握耐久跑正确动作技术，使学生感受到耐久跑带来的乐趣，并可以积极体验和练习，增强学生自信心，培养学生出苦耐劳，勇敢顽强的意志品质。学生进行有趣的游戏，提高学生兴趣，发展学生身体素质，培养学生的兴趣、团结协作的一、进行匀速跑练习告诉学生们正确的跑步姿势、呼吸方法及合理分配自身体力，根据节奏匀速跑。二、进行变速跑练习。1、排首跑练习按小组顺序进行耐久跑，每组最后一名超越本组第一名同学。2、超越跑练习。按照分好的小组，第二组学生整体超越第一组学生，第四组整体超越第三组学生，以此类推。在跑步过程中让学生克服自身“极点”。游戏：“丛林大闯关”把全班分成四组，各组选出队长1、以积极的心态参与体育活动，快乐体验2、在小组长带领下明确学习任务和要求。3、按照任务一的要求的进行练习。4．学生敢于展示自己、5．跑的时候注意安全1、认真听老师讲解游戏规则。2.用正确的动作进行游戏。3、在游戏过程1．教师创设情境引导学生学习2．提出练习要求与方法3．提示学生在练习过程中注意安全4．观察学生练习情况，及时评价示范5．语言激励，提高学生练习兴趣1．讲解游戏的规则及要求。2．组织学生先练习后游戏。组织队形（如图3）组织队形（如图4）提高8分钟能力和坚忍不拔的意志品质一名，根据提示，按顺序找到相应的四个“关卡”点每个成员完成规定任务并盖章，看哪个组最先把四个点的章盖好。第一个完成的小组回来给3个终极宝藏的提示，第二个回来的给两条，后面两个回来的各给1个提示，每组获得提示信息可以共享，也可以不共享，根据信息，寻找最后的宝藏，首先发现宝藏的小组即为获胜。身体素质练习：俯撑中找到更好更准确的动作进行游戏。4．游戏过程注意安全，避免碰撞3．语言激励，提高学生比赛热情及积极性。4、引导学生总结5．及时评价组织队形（如图5）放松身心4分钟放松身心，总结回顾1.听着舒缓的乐曲，进行拉伸操2.课后总结1．学生身心放松2．相互交流、学习、评价，3．小结本课1．语言引导，指导进行放松，恢复身心2．与学生一起进行放松练习3．课堂总结组织：散点站位要求：动作舒展，心情愉悦器材32441