中学耐久跑公开课优秀教案(5 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。东莞市普通中小学体育与健康学科教学计划 耐久跑（二） 教学单元课时计划指导思想 贯彻以“立德树人”为教育的根本任务，依据本学科的特点及教学的基本规律，从实际出发，落实《体育与健康课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深化的进展；从而达到提高学生体质健康水平，提高学生运动技能和培育学生健全的人格的三位一体目标。学情分析 八年级的学生精力充沛，兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识，形象思维进展迅速。对体育与健康课有浓厚的兴趣，课上好动，同意竞赛和游戏，有较强的模仿能力，但是意志较薄弱，可是对新颖的练习方法有很大的兴趣。教材分析 耐久跑是中学体育教材中一项重要的教学内容，也是中学生很难突破的项目。通过练习不仅能增强心肺功能，提高身体的抗疲劳能力，而且能培育学生吃苦耐劳、直面困难的优良品质。教学流程准备活——知识探究引入及传递——学习耐久跑技术——分组体验练习——通过不同形式的跑提高耐力水平——分析归纳——游戏——放松——师生互评——下课场地器材布置运动场、体操垫 20 个、小球 15 个、塑料桶 5 个、录音机 1 台安全防范在教学中始终贯彻“健康第一”的指导思想，对上课学生的体质水平做措施一个前期调查，并在课中给予重点关注。本课中对学生的练习从脸色、表情、心率等方面进行评估，并作出适当调整，从而避开出现安全隐患。 第 2 课时 耐久跑（二） 教学计划（水平 四 ， 八 年级）学校： 东莞市捷胜学校 任课老师： 王建辉 ， 八 年级 1 班，学生人数：37 人学习目标1、让学生了解耐久跑的基本知识，学会用测量心率的方法来检测自己的运动负荷。2、通过耐久跑的途中跑练习，进展学生跑的能力，提高心肺功能，使绝大多数学生能掌握耐久跑的技术及练习方法的多样性。3、培育学生坚强的意志、坚韧的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。重点保持良好的呼吸节奏（用鼻及半张嘴呼吸，二、三步一吸，二、三步一呼）进展跑的能力难点呼吸与跑步节奏的配合及合理的自我调整教学内容耐久跑——进展跑的能力教学流程课堂常规——准备活动——原地模拟跑呼吸体验——耐久跑练习——游戏——放松讲评课的学习内容组织与要求步骤与方法时次部分间数开始一、体 育 委 员 整队，报告人数二、检 查 服 装 ，师生问好，安排见习生三、宣 布 教 学...
