2022冠心病的中医保健知识冠心病的中医保健学问大全冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为劳难过脾、饮食不节、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。冠心病危害大，其日常保健特别重要，患者日常起居多留意可以使病情稳定，并达到协助治疗的效果。下面介绍一些利于冠心病的中医日常保健学问，快来学习吧。一、冠心病患者应当知道的中医保健学问：第1页共12页1、精神调摄中医认为七情致病，可干脆影响相应的脏腑，使其气机逆乱，气血失调，导致疾病的发生或病情加重，在疾病过程中，心情波动或突发的精神刺激均可致疾病恶化。正如《素问·上古天真论篇》中说的：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。可见保持心情开心精神安逸，对提高正气，预防冠心病的发生或发展有着非常重要的意义。2、适量运动汉代医家华佗依据“流水不腐，户枢不蠹”的道理，创建了“五第2页共12页禽戏”。这说明运动对增加体质，削减疾病的发生是特别重要的。冠心病患者复原期可以参与肯定的体力熬炼和劳动，如适度的慢跑、快走、气功、太极拳、五禽戏等。熬炼循环系统的功能和调整血脂代谢留意运动应适量，依据自己的状况按部就班，不宜做猛烈的活动，以不增加心脏负荷和不引起不适感觉为原则。3、正确饮食张仲景《金匮要略》中指出：“所食之味，有与病适宜，有与身为害，若得宜则宜体，害则成疾。”由此可见，合理的饮食结构对冠心病的康复是非常重要的，如膳食总热量勿过高，以维持正常体重为第3页共12页度，避开常常食用过多的动物脂肪及胆固醇含量过高的食物，如肥肉动物内脏、带壳贝类、软体动物、油炸食品等，提倡清淡饮食，多食含维生素的食物和植物蛋白，严禁暴饮暴食，少食多餐，冠心病合并有高血压或心力衰竭者，应同时限盐。4、戒烟少酒吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应肯定戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。5、睡眠调养第4页共12页睡眠是人的一种生理须要。人在睡眠状态下，身体各组织器官大多处于休整状态，气血主要灌注于心、肝、脾、肺、肾五脏，使其得到补充和修复。冠心病患者安卧有方可以保证人的高质量睡眠，从而消退疲惫，复原精力，有利于人体健康长寿。每天睡眠时间应在7-8h，尽可能在每日上午晒1-2h的太阳及适度的有氧运动。6、居处相宜人离不开自然环境，中医很早就提出了人与自然相生相应的“天人相应”学说。《黄帝内经》在总结环境对人体健康与长寿的影响时指出，“高者其气寿，低者其气夭”。所以，冠心病患者起居作息要第5页共12页有规律，并要顺应四时和昼夜的改变，起居有常，使机体始终保持良好的状态。7、加强教化加强冠心病中西医基本学问的宣教介绍冠心病的一般中西医学问，如冠心病中西医诊断标准，主要发病缘由，诱发因素，预防及急救措施，常见症状，一般治疗措施，疾病的发展及预后等。8、主动治疗主动治疗与冠心病有关的.疾病高血压可加重心脏负荷，损伤血管内膜，高血压和糖尿病是冠心病的主要发病缘由，能加速动脉粥样第6页共12页硬化，因此必需限制好血压、血脂和血糖。9、按时服药按时服药，定期复查，刚好就医教化冠心病患者必需遵照医嘱按时服药，定期到医院检查，外出时随时带急救卡和急救药。冠心病患者复原期中药因副作用少，尤其简单被老年患者所接受，但应驾驭中药的煎法，煎药的时间和火候，煎药的器皿。应依据病症不同来确定给药的次数和给药的时间。服中药应讲究辨证，且温服，得效即止服药期间应留意饮食与药物的协同作用。10、培育自护实力第7页共12页留意培育冠心病老年患者的自护实力，患有冠心病的老年患者各有不同程度的自理障碍，这给社会和家庭带来严峻的经济负担和心理压力。在住院期间教会患者相关的学问与技能，激励老年患者正确从事一些日常生活活动，帮助其康复，使冠心病老年患者有成就感，对生活充溢乐趣和信念。二、中医药膳对症治疗冠心病：心气虚型冠心病临床表现：心胸隐痛、气短、倦怠乏力、面白自汗，舌质淡胖嫩，苔白，脉虚弱。第8页共12页食疗药膳：1、红参煲猪心：猪心150克（洗净切块），红参10克，同煲汤食用。2、玉米粉粥：玉...
