自我探索第一页，共六十六页。第一节大学生自我意识•一、自我意识的内容•二、自我认识的途径•三、健康的自我意识•四、自我意识的提高第二页，共六十六页。自我意识内容•从自我本身分为：•1)生理自我（物质我）：对自身生物个体的基本认识•2)心理自我（精神我）：对自身心理状况的了解包括对自己的认知、情绪情感、意志、个性倾向性、个性特征•3)社会自我（社会我）：自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识。第三页，共六十六页。自我意识内容自我认知：主观自我对客观自我的评价。自我感觉、自我观察、自我分析。我是什么样的人？（现实我和理想我的冲突）自我体验：主观自我对客观自我产生的情绪体验。自尊、自爱、自信、自卑、自怜。“能否悦纳自己”、“对自我是否满意”自我调控：对自己行为和思想、言语的控制，以达到自我期望的目标。自强、自立、自律、自制、自控。“我将如何规划自己的人生”、“我应该做什么？”、“我应该成为什么样的人？第四页，共六十六页。自我意识的内容自我认知自我评价自我控制生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。社会自我对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋。追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。心理自我对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。第五页，共六十六页。二、自我认识的途径：•自我认识的三条重要渠道：•从他人对自己的评价•与他人比较•自我反省第六页，共六十六页。•尝试回答下面的问题：•1．假如我是一种动物，我希望是——因为———•2.假如我是一朵花，我希望是————因为——•3．假如我是一棵树，我希望是————因为——•4．假如我是一种食物，我希望是———因为——•5.假如我是一种交通工具，我希望是——因为——•6．假如我是一种颜色，我希望是——因为——第七页，共六十六页。三、健康的自我意识•健全的自我意识有如下标准：•（一）自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价自我和自我发展。•（二）自我意识健全的人，应该是自我认识、自我体验和自我控制相协调一致的人。•（三）自我意识健全的人，应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持一致的人。•（四）自我意识健全的人，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。第八页，共六十六页。四、自我意识的提高•自我意识的训练：•照镜子•造20个“我是……”的句子•为未来的你画像•写出你的十个优点、十个缺点第九页，共六十六页。第二节能力你的潜能在哪里？第十页，共六十六页。一、什么是能力•内涵–是指直接影响活动效率，能力是顺利实现某种活动的心理条件。•理解–能力表现在活动中，并在活动中得到发展。–能力的产生和发展与社会生活分不开。第十一页，共六十六页。二、能力的种类•按能力倾向划分为一般能力和特殊能力•按创造性程度划分模仿能力和创造能力•从测验的观点来看分为实际能力和潜在能力。第十二页，共六十六页。三、能力的结构加德纳：多元智力理论第十三页，共六十六页。•智力的内涵是多元的，由7种相对独立的智力成分所构成。–空间智力（毕加索）–音乐智力（贝多芬、郎郎、舟舟）–言语智力（李敖）–逻辑数学智力（爱因斯坦，陈景润）–人际智力（甘地，特丽莎教母）–内省智力（弗洛伊德，荣格）–身体运动智力（李小双）第十四页，共六十六页。智力的多面性第十五页，共六十六页。四、能力的测量第十六页，共六十六页。第十七页，共六十六页。测验:局部与整体的识别能力第十八页，共六十六页。测验:局部与整体的识别能力第十九页，共六十六页。测验:局部与整体的识别能力第二十页，共六十六页。第二十一页，共六十六页。第二十二页，共六十六页。•1、A•2...
