体育教学在提高学生心理健康中的作用内容提要：一、提高青少年心理健康的意义。（1）是青少年时期生理、心理发展的需要。（2）是为社会培养全面、高素质人才的需要。（3）是青少年追求人生完美和实现理想人生的需要。二、青少年常见心理障碍的表现。分三层次：轻微的心理失调轻度的心理疾病严重的心理疾病三、学校的体育教学在提高学生心理健康水平中的作用。（1）通过体育活动调节身心、增进心理健康。（2）《体育与健康》设置身心健康教学内容。体育教学媒体的选择与应用人是生理和心理的统一体，身与心的健康是相互影响，相互作用着的。当今，怎么加强青少年的心理健康教育与保健，预防心理疾病，已成为越来越迫切需要解决的问题。一、提高青少年心理健康的意义1、提高心理健康水平是青少年时期生理、心理发展的需要。青少年时期是个人发展进程中从不成熟向成熟过渡的最重要的一个阶段，此时虽然青少年的身体已经发育成熟，但心理上却仍然继续着不成熟的水准。这一事实常被人们所忽略，总认为青少年能够采用成人的方式去控制和支配其内在冲动。实际上，伴随着青少年自我意识的增强、成人感的出现、性意识的觉醒以及闭锁心理的发展，使得青少年的心理与成人相比，表现的更为敏感、更为复杂、更为强烈，情绪状态更较任何一个时期更为扰乱。此时的青少年更需要教师和父母及社会以同情和了解的态度帮助他们解决心理问题，使其安然渡过风暴步入成人的阶段。2、提高心理健康水平是为社会培养全面、高素质人材的需要。我国正处于在教育教学改革时期，由应试教育转化为素质，当今的青少年是21世纪的栋梁，他们必须要能够适应飞速发展的社会需要，迎接新技术革命的挑战。他们的不仅应具有博深的知识、奋力拼搏的精神，具有强健的体魄，还应具有充沛的精力，宽阔的胸襟，坚强的个性，才能够适应新时代的对人材的需求。因此教育必须强调培养人材的全面性、重视青少年的心理健康问题，才能培养出人格全面、并具有整体素质的人材。3、提高心理健康水平是青少年追求人生完美和实现理想人生的需要。任何个体生命的存在总是不完善的，生命的过程总是充满坎坷，受到来自各方面的限制、困扰。个体如果只具有强健的身体，而不具有强健的心理品质，是很难通过生命执着的追求和自强不息的奋斗，来克服和解决人生中的许多矛盾，获得生命的完善和实现理想的人生。青少年时期是人生观确定，人格完善的最重要的时期，若此阶段重视青少年良好的心理品质的培养，造就健全的人格，对其今后一生的成长和发展有着不可估量的作用。二、青少年常见心理障碍的表现1、按照心理健康理论：根据心理疾患的程度把心理障碍分为三个层次：轻微的心理失调，大多数青少年的心理障碍属于这一层次。属于此层次的人都能从事正常的活动，只是对活动的效率和个性发展具的一定的或潜在的影响，完全可以通过自我调节加以消除。具有此类轻微的心理不健康倾向，往往不容易引起重视，若任其发展，会向轻度的心理疾病过渡，构成对心理健康的严重威胁。从青少年的心理健康角度看，重点在于这一层心理障碍的预防和消除。2、轻度的心理疾病，属于此层次的人虽然能维持正常活动，但已受到明显的干扰，影响并表现出偏常行为，需要心理咨询和心理治疗，少数青少年属于此类情况。3、严重的心理疾病，属于此层次的人已无法从事正常活动，需要住院治疗。此类情况在青少年中极少见。以上状况是由于青少年时期处于心理上的“断乳阶段”，因而心理冲突多，情绪起伏大。目前心理保健意识不强。自我心理调节和自我心理保健意识是预防心理疾病的最好办法。但大多数青少年没有自我心理健康保健的意识。当生活、学习、恋爱、人际关系等方面遇到困扰时或遇到较大挫折时，当自己处于焦虑、悲伤、痛苦、抑郁等不良心理状态之中时，大多数青少年不懂得采取自我调节、自我控制、自我保健的方法来化解不良情绪，消除痛苦，维持心理平衡，至使不良心理反应进一步恶化，导致心理出现障碍，导致心理疾病或自杀的严重后果。三、学校体育教学在提高学生心理健康水平中的作用。学校的体育教学的主要目标是提高学生的身体健康水平。以往人们通常把提高学生身体健康水...
