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出血性脑卒中护理措施脑卒中是脑中风的学名,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病
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出血性脑卒中护理措施1
生活起居生活有规律,不宜熬夜,不过度劳累,不久坐,戒烟限酒
内经有云:法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常
夜晚要保证足够的睡眠
饮食营养要低盐低脂清淡饮食,荤素搭配,多吃粗粮蔬菜等粗纤维食物,少吃辛辣刺激性食物及腌制食品
一日三餐应按时进餐,进餐不宜过饱,忌暴饮暴食,肥甘厚腻
运动每天适当的活动,每次至少30分钟
若是老年人或者身体虚弱者,避免剧烈运动,可进行慢跑,散步,太极拳等有氧运动
活动可有效促进血液循环,提高机体抵抗力
药物有高血压及糖尿病等疾病要按时服用药物,不可随意增减药物或者擅自停药
高血压是引起脑卒中重要的危险因素,应引起足够的重视
高血压患者应长期服药,同时监测血压,尽量让血压稳定在140/90mmHg以下,若是糖尿病伴随高血压应控制在130/80mmHg以下
服药期间应注意用药的不良反应,如胃肠道不适等,若有不良反应,应及时咨询医生
定期体检定期体检有利于及时发现脑卒中危险因素,并可以观测药物的效用及不良反应
心理调适保持心情舒畅愉悦,避免大喜大怒,情绪起伏不定,应使心态平和,情绪稳定
中医学认为:喜伤心,怒伤肝,恐伤肾,悲伤肺,思伤脾
可使用音乐疗法、放松疗法等使心情放松,平静
在人群中普及脑卒中早期识别的知识脑卒中早期是有一定的征兆的,
脑卒中的发病征兆主要有一下几种:A
一侧上肢或者下肢突然麻木或者无力;B
双眼不明原因的突然视物模糊或失明;C
不明原因的剧烈头痛;D
面部一侧突然麻木和(或)无力,;E
突然出现的言语不清或者言语不能理解;F
突然出现的癫痫
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