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20XX年什么时候立秋2019年立秋时间：8月8日04:01:23，农历2019年六月(小)廿四
立秋后，早晚凉，中午热，这种情况大概要持续一个月
大家要做好保暖防暑的工作哦，不要感冒
2019年立秋时间：8月7日09:52:58，农历2019年七月(小)初五立秋习俗吃什么茄子民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子
立秋正是吃茄子的好时候
民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下
经过了苦夏，人们的体重大都要减少一点
秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿补偿夏天的损失，北方人谓之“贴秋膘”
吃味厚的美食佳肴当然首选吃肉，“以肉贴膘”
东北立秋要吃黄瓜
杭州一带立秋流行食秋桃
立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来
等到除夕时把桃核丢进火炉中烧成灰烬，认为这样就可以免除一年的瘟疫
四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻(老皇历中都标有具体时间)，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子
山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语
这么多食俗大都为防痢疾，足见对秋季腹泻的防范意识
民间对节气多数讲究与吃和防病有关，说明自古就非常关注生活健康
