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《食品营养与卫生》-第十三讲-动物性原料的营养与卫生-2016测试版VIP免费

《食品营养与卫生》-第十三讲-动物性原料的营养与卫生-2016测试版_第1页
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食品营养与卫生食品工程学院旅游烹饪系李超haoqi824@163.com第二节动物性原料营养与卫生一、畜类原料的营养价值二、禽类原料的营养价值三、水产类原料的营养价值四、乳类与乳制品营养价值五、蛋类原料营养价值六、动物性原料的卫生问题※一、畜类原料的营养价值1.蛋白质2.脂肪3.维生素4.矿物质5.碳水化合物6.含氮浸出物1.蛋白质畜肉蛋白质含量可达到10%~20%,属于完全蛋白。球蛋白肌红蛋白肌球蛋白肌肉组织蛋白质1.蛋白质存在于结缔组织中的蛋白,主要是胶原蛋白和弹性蛋白。1.蛋白质结缔组织中的蛋白质必需氨基酸组成不平衡。色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸的质量分数很小,蛋白质的利用率很低,属于不完全蛋白质,对于正常人其营养价值不高。胶原蛋白对创伤愈合有良好的作用,胶原蛋白对于防止衰老也有明显的作用。2.脂肪育肥的畜肉脂肪的质量分数可达30%以上。同一畜体,肥肉的脂肪质量分数高,瘦肉和内脏脂肪质量分数较低。畜类脂肪以饱和脂肪酸为主,其主要成分是甘油三酯,少量卵磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。胆固醇多存在于动物内脏,脑中含量最高。3.维生素畜肉肌肉组织和内脏器官的维生素含量差异较大肌肉组织中的VA、VD含量少,B族维生素较高。内脏器官各种维生素含量都较高,尤其是肝脏,它是动物组织中多种维生素最丰富的器官。4.矿物质每100g肉类矿物质总量为0.8~1.2mg,瘦肉高于肥肉。肉类富含磷、铁元素,肉类中的铁以血红素铁的形式存在,生物利用率高,吸收率不受食物中各种干扰物质的影响,肝脏是铁的储藏器官,含铁量为各部位之冠。畜肉中锌、铜、硒等微量元素较丰富,且吸收利用率比植物性食品高,畜肉中钙含量较低。5.碳水化合物畜肉中的碳水化合物的质量分数极低,一般以游离或结合的形式广泛存在动物组织或组织液中,主要形式为糖原。肌肉和肝脏是糖原的主要储存部位,宰杀后动物肉尸,在保存过程中,由于酶的分解作用,糖原质量分数会逐渐下降。6.含氮浸出物在畜类原料中含有一些含氮浸出物,是使肉汤具有鲜味的主要成分。含氮浸出物主要包括肌肽、肌酸、肌酐、氨基酸、嘌呤等化合物。成年动物中含氮浸出物的含量高于幼年动物。※二、禽类原料的营养价值1.蛋白质2.脂肪3.维生素4.无机盐5.碳水化合物6.含氮浸出物1.蛋白质禽类肌肉的蛋白质含量比畜类略高,可达20%以上,都是优质蛋白质。禽类肌肉组织中,结缔组织的含量比畜类的少,故禽肉较畜肉更细嫩、更容易消化。2.脂肪禽类脂肪的质量分数较畜肉少。禽肉脂肪熔点低,易于消化吸收,含有质量分数为20%的亚油酸,营养价值较畜类高。2.脂肪禽类脂肪的质量分数因种类、饲养方式不同而异野生禽的脂肪<家禽的脂肪<育肥家禽的脂肪。3.维生素禽肉中B族维生素含量丰富,特别是富含烟酸。肝脏中各种维生素的含量均很高,其含量高于畜类肌肉。在禽类的肌肉中还含有一些VE。注:Tr表示微量,—代表未检出,——代表未测定。4.无机盐5.碳水化合物禽类碳水化合物较缺乏。6.含氮浸出物禽肉中含氮浸出物比畜类更多,因而禽肉炖出的汤也更鲜。老禽含氮浸出物>小禽肉的含氮浸出野禽肉的含氮浸出物更高,因而有时反而会产生一种强烈的刺激味,失去了鲜美的滋味。※三、水产类原料的营养特点1.蛋白质2.脂肪3.矿物质4.维生素5.含氮浸出物1.蛋白质水产类蛋白质的质量分是一般为5%~50%。鱼类蛋白质的质量分是一般为15%~20%,肌纤维细短,较畜禽肉更易消化。1.蛋白质鱼肉蛋白质属于完全蛋白质,含有人体所需的各种氨基酸,尤其是亮氨酸和赖氨酸的质量分数高。组氨酸在鱼肉中较多,对婴儿生长有利。2.脂肪水产类脂肪的质量分数差别也较大,一般可在0.5%~10%之间变化。2.脂肪水产类当中鱼种类不同,脂肪的质量分数差别也较大,通常是冷水性洄游鱼中脂肪的质量分数较高。鲑鱼、鲥鱼脂肪的质量分数达10%以上,鳗鱼可高达28.4%。同一种鱼,鱼龄越大,其脂肪的质量分数越高,产卵前比产卵后脂肪的质量分数高。鲑鱼鲥鱼3.矿物质4.维生素5.含氮浸出物鱼...

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