心理健康培训心得体会建工师四中白锦在建工师领导的大力支持下，我们学校在12月18日承办了心理健康培训专题讲座，邀请了李旭升老师和周小西老师两位心理教育方面的专家给我们做了精彩的培训讲座。听完他们二人的讲座，我真的感觉豁然开朗，受益匪浅。以前不曾意识到的一些看似不经意的事情原来都是有根源，有理论支撑的。尤其作为班主任，听了这个讲座更是觉得上了很好的一堂课，讲座结束还有意犹未尽的感觉。李老师一开始就抛给我们一个问题：“爱是什么？”有人说是理解，有人说是宽容，有人说是给与。李老师从心理学的角度给了爱的定义：爱是是双方都能获得心灵上的成长和满足的过程。既然是双方都能获得满足，那么老师对学生的爱就不能只是奉献，而应该是在给学生付出的同时自己又感到愉悦。如果我们认识到了这一点，那么做老师，做班主任就不会是牢骚满腹了。所以在观念上必须要改变。李老师的这堂讲座主要是再讲老师、学生与家长的谈话沟通技巧与方法。学生时代首要的问题是成长问题，而学习只是这个问题显露在外的一个角。所以当孩子学习成绩不好时应该追根溯源，找到根本原因再找学生谈。学生不爱学习或学习方法有问题，他在家里处理其他问题时也会有问题的。孩子在用家庭里的人际交往模式复制到学校里，当他发现这种模式在老师学生这里不管用时，学生就会迷茫苦恼，此时如果老师能用一些认同的眼光看待学生，而不是用负性的评价方式来与学生谈话，学生就会朝着你希望的方向发展。学生在青春期需要两个重要的心理体验，一是自我认同，觉得自己不错，包括自控力；二就是成就感，别人觉得自己不错。如果他的这两个心理体验都不能得到满足，他就会朝学校以外的非正常的社交圈子寻求满足。这就是为什么有的学生会有各种各样的问题，比如早恋，比如和社会青年交往等等。另外在这次培训中告诉我们班主任应该具备的一种能力就是共情的能力，所谓共情就是要能感受到对方是什么样的情绪和情感，知道此时该怎么做。这一点真的对我触动很大。如果学生这几天情绪很反常，那么他一定在某个方面遇到了问题。此时老师能做的是疏导，真诚的交谈。帮他解决他所面临的问题。如果此时老师因为一点很小的事情就去批评他，那么他本身情绪就不好，此时一点点的批评就有可能导致很不可想象的后果。作为班主任，必须要学会在教育学生的同时要能保护自己，千万不要在学生瞌睡找枕头时递枕头，做那个扣动扳机的人。这一个生动而形象的比喻使我对班主任工作中的心理学知识运用有了很真切的体会。总之，此次培训所讲到的关于人际沟通的方法，以及青少年心理的特殊性对我今后的班主任工作以及教学工作是一个很好的指导，我希望以后还能有更多这样的机会学习更多的心理学知识。
