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2014-2015学年度光谷九小羽毛球队训练方案VIP免费

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2014-2015学年度光谷九小羽毛球队训练方案一、指导思想全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同时,培养学生各个方面的能力,提高我校在区羽毛球联赛中的成绩,把学校的体育工作做的更好。二、组织机构组长:王彩云副组长:向元明汪学军组员:吴智慧张茜池云桥商长华陈皓晖张敏王校长总负责;向书记负责家校联系、学生安全;汪校长负责时间安排、训练方案落实;吴智慧负责家长、班主任协调;张茜负责课程安排;池主任负责器材;陈皓晖和张敏负责教学实施。三、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,我们经过认真筛选,从三、四、五年级中找队员组建了学校羽毛球队,并形成梯队,结合学校的实际情况制定了羽毛球的训练目标。四、训练时间(一)我校教师(1)周一至周五,7:40-8:30(2)周一至周五,12:30-1350(二)奥体教练(1)每周五中午12:30—13:50五、训练目标区内联赛中保持第一的成绩,并能代表区参加市级比赛。六、训练步骤第一阶段:加强身体素质,细抓羽毛球基本技术;熟悉球性,具有一定空间感。第二阶段:采用中等强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来。在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养,提高高难度技术动作要求。第三阶段:采用高强度,提高实战水平,丰富实战经验,注重学生判断和意识的培养,准备区级、市级等重大比赛。七、训练措施1.学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。2.训练必须以身体系统训练为主。3.要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。通过师生的共同努力,从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩!附:运动员名单校队梯队三年级(13人)男生:熊乐张文鹏谢远航王浩丁俊宇柯灿谢铭轩桂博涵女生:梅宝宜游畅施彤彭静瑶夏思雨四年级(10人)男生:林瑞孔祥星王胜岳肖喆女生:袁雨菲姚雨乐陈静雅裴刘洋五年级(11人)男生:胡斯宇喻标女生:孙芊芊马小雨张宁武汉市光谷第九小学2014年10月

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