高中体育田径教学计划VIP免费

高中体育田径教学计划学练目标运动参与方面：学生能积极参与田径运动，养成自觉锻炼的习惯，同学间有良好的合作意识。运动技能方面：能掌握跑、跳、投等田径项目的有关动作技术，培养运动兴趣，学会锻炼方法，提高运动技能，并能运用所学相关技术自觉用于锻炼活动。身体健康方面：促进体能发展和身体各器官、系统功能的提高，逐步形成健美的体形和健康的体魄。心理健康方面：学生乐于进取，勇于克服困难，相互合作意识和自我调控情绪的能力得以提高。社会适应方面：激励学生勇往直前、奋勇拼搏，学生的团队合作精神，安全意识得以提高。学练内容运动知识运动技能相关方法1、田径运动的起源以及对人体健身的价值。2、田径运动中各种运动项目对身体素质的不同要求。3、如何欣赏田径比赛。4、田径竞赛规则。跑、跳、投等田径项目的有关动作技术及相关专项辅助练习技能的掌握，并能运用所学相关技术科学、自觉地用于锻炼活动。1、发展各项田径项目所需专项身体素质的训练方法。2、田径运动中相互合作，相互帮助与保护的方法。3、相关的安全知识、规则和预防伤害事故的方法指导。学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第一课~第四课1、学生基本掌握快速跑的一些专项辅助运动技术和技能。2、了解快速跑的柔韧性、灵活性、协调性及肌肉力量等对快速跑的作用，并在针对性的练习中有所提高。1、柔韧性、快速反应能力的练习2、多种快速跑的专项辅助练习（原地摆臂、高抬腿、后蹬跑等）。3、快速跑的练习。1、挂图展示快速跑的身体姿态。2、集体模仿教师的示范内容，并交流探讨。3、分组练习。1、观察并模仿各种辅助练习动作。2、通过老师的指导，掌握各种练习的动作技术。3、积极帮助其他同学掌握动作技术，并进行交流、探讨。1、指导学生掌握动作要领，鼓励学生勇于尝试练习。2、启发学生讨论。3、引导学生思考锻炼的方法。1、能根据观察进行模仿性练习。2、能说出其他同学的不规范动作。3、能积极思考锻炼方法。快速跑辅助内容：上下肢的力量练习安全知识技能教育：田径教学中自我保护教育场地器材：田径场运动负荷预计：平均心率：120次/分左右练习密度：40%左右课后反思：进度调整：1、学生能掌握快速跑的一些专项辅助运动技术和技能，改进途中跑技术。2、了解步频与步幅的关系及短跑的四个阶段并在针对性的练习中动作有所改进。1、有关柔韧性专门性练习。2、多种快速跑的专项辅助练习（侧身跑、小步跑、后蹬跑等）。3、学习蹬踞式起跑。4、途中跑的练习及全程练习。1、挂图展示蹬踞式起跑、途中跑、冲刺跑的身体姿势。2、集体模仿教师的示范内容，并交流探讨。3、分组练习。1、观察并模仿各种辅助练习动作。2、通过老师的指导，掌握各种练习的动作技术。3、积极帮助其他同学掌握动作技术，并进行交流、探讨。1、指导学生掌握动作要领，鼓励学生勇于尝试练习。2、启发学生讨论。3、引导学生思考锻炼的方法。1、能根据观察进行模仿性练习。2、能说出其他同学的不规范动作。3、能积极思考锻炼方法。辅助内容：腰腹肌的力量练习安全知识技能教育：田径教学中自我保护教育场地器材：田径场、体操垫运动负荷预计：平均心率：130次/分左右练习密度：45%左右课后反思：进度调整：第五课~第八课接力跑1、学生能基本掌握接力跑的传接棒的技术要领，并在练习过程中提高配合意识。2、知道接力跑的比赛规则要点。1、学习接力跑的两种传接棒的技术2、师生共同讨论，理解接力跑规则的精神和内容。3、不同距离的接力赛跑。1、挂图展示接力跑的两种不同手型2、集体模仿教师的示范内容，并交流探讨。3、多媒体演示接力跑比赛的传接棒技术并欣赏、交流。4、分组1、观察并模仿接力跑的传接手型2、自我选择适合自己传接棒动作。3、相互讨论分析交流传接棒的手型和方1、指导学生掌握动作要领。2、指导学生选择适合自己的传接棒手型与方法。3、参与学生的讨论分析评议，多给予学生以鼓励。1、能较好地完成交接棒。2、能指出其他同学的不规范动作并能指正。3、能做好保护与帮助，体现出团结合作的精神。4、学会练习和比赛。法。4、相互帮助，团结协作。欣赏接力跑比赛，并能判断是否犯规。辅...