下载后可任意编辑2024年升旗仪式的3分钟发言稿中小学生2024年升旗仪式的3分钟发言稿中小学生【一】各位老师、各位同学：大家好！我今日国旗下演讲的题目是《爱自我，给心灵一片阳光》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理健康是一个动态的进展的过程，根据心理健康的标准，我们能够看出心理绝对健康的人应当是没有的，今日的你可能十分有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自我的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自我的心理健康，关爱自我。爱自我，首先是要悦纳自我。下载后可任意编辑心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不一样。自信的人常常会把自我看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自我。据调查发现，现代中小学生中有15.3%的同学不满意自我的相貌、体形；38.7%的同学不满意自我的学习状况；15.9%的同学不满意自我的健康；15.8%的同学不满意自我的性格……被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡，他天生没有四肢，但他上了日本大学----早稻田大学，并成了电视台的主播，他在自传《五体不满足》中叙述了他如何在电动轮椅上求学和童年所动的许多手术等等，他激励了许多日本民众，书的销量达380万本。2001年他幸福地走进婚姻的殿堂，妻子是他大学学妹。他在理解记者采访时说：我很满足！悦纳自我，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地应对一切。爱自我，还要关注自我的情绪，及时处理自我的下载后可任意编辑不良情绪。在我们平常的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独?因为考试失败的悲痛；因为老师的批判而委屈；因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，中考、大考临近，学习压力导致的情绪问题是我们同学最普遍也是最影响学习效率的问题。所以关注自我的情绪，学会及时处理自我的不良情绪就显得很重要。爱自我，还需要常说多谢。当我们常常说多谢的时候，这不仅仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自我一些进取的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么多人关怀我，那么多人帮忙我，那么多人给我供给方便……同时，当我们向别人说多谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是进取人际交往的催化剂。当我们对父母说多谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛；当我们对老师说多谢的时候，我们明白了老师的一片苦心；当我们对同学说多谢的时候，我们记住了同学的帮忙与关爱……当我们常说多谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……下载后可任意编辑爱自我，就从此刻开始给自我的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强、乐于助人、宽待别人的阳光，做一个主宰命运、享受生活的健康人！各位同学，从今日开始，请敞开你心灵的大门，把自我的困惑、困难向你的老师、父母、同学倾诉，我们都很同意为你排忧解难，我们都期望看到你的阳光笑脸，让我们一齐努力吧。多谢大家。2024年升旗仪式的3分钟发言稿中小学生【二】尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今日，我演讲的题目是注重仪容仪表，崇尚文明礼貌。中华民族历来享有“礼仪之邦”的美誉。岳飞问路，颇知礼节，才得以骑马跨天下；孔融让梨，尊敬长辈长期以来令人赞不绝口；杨时程门立雪，尊师重道，终成大器……这些典故都充分体现了中国人对礼仪道德的推崇作为生活在“礼仪之邦”的炎黄子孙，莘莘学子，我们更应该处处崇尚文明，展现青春的风采。下载后可任意编辑仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否的得体，举止是否有度，都能反映出一个人的精神风貌，这是一张没有文字却形象生动的名片。爱美之心人皆有之，我们中学生追求美，是可以理解的，但何为美?我认为美应该是外表美和心灵美的完美结合。一个学生大方，得体的仪表是个人内在修养的体现，也是一个集体、一个学校精神风貌的体现。我认为，我们的仪容仪表应该做到：端庄大方又不失文雅，朴实自然又不失个性。我们学校绝大多数同...
