特殊人群营养-孕期VIP免费

孕产期营养保健孕前保健：优生优育孕前保健：优生优育孕前三个月需要做什么？孕前三个月需要做什么？◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。孕的最佳季节。◎停止口服或埋植避孕药。不能照射◎停止口服或埋植避孕药。不能照射XX线，不能服用病毒线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。性感染或慢性疾病药物。◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。◎夫妻都不能抽烟。◎夫妻都不能抽烟。◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动、大喜大悲◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动、大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。之后一段时间之内不宜怀孕。◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。◎要有一定的经济准备。◎要有一定的经济准备。◎检查饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常◎检查饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，要选择合适的净化装置。发育，要选择合适的净化装置。◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、韭◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、韭菜、海鱼、豆芽。菜、海鱼、豆芽。一、什么叫怀孕？一、什么叫怀孕？从从女性女性的卵巢排出来的卵子和男性的精子结合，成为具有的卵巢排出来的卵子和男性的精子结合，成为具有发育发育能力的受精卵，女性停经，这受精卵在母体子宫内逐渐发育、长能力的受精卵，女性停经，这受精卵在母体子宫内逐渐发育、长大，成为成熟的胎儿，然后出生。胎儿在大，成为成熟的胎儿，然后出生。胎儿在母亲母亲体内发育的过程就叫做体内发育的过程就叫做怀孕。怀孕。二、怀孕常见二、怀孕常见44种表现种表现11、停经、停经22、疲倦感、疲倦感33、乳房变化、乳房变化44、味觉改变、味觉改变三、如何确定怀孕？三、如何确定怀孕？11、尿液检查、尿液检查它的准确性在它的准确性在90%90%以上，而且能够在受孕后以上，而且能够在受孕后22周就检查出来。周就检查出来。如果等到妊娠如果等到妊娠44周以后再做检查，结果就更加可靠。如果在家自己测周以后再做检查，结果就更加可靠。如果在家自己测试，最好采用晨尿，这样准确率更高。试，最好采用晨尿，这样准确率更高。22、妇科检查、妇科检查在检查中，医生会发现子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软，在检查中，医生会发现子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软，阴道黏膜颜色变深等。受孕后阴道黏膜颜色变深等。受孕后22周的女性做此种检查，准确性近百分周的女性做此种检查，准确性近百分之百。之百。33、、BB超检查超检查一般在妊娠早期做一般在妊娠早期做BB超，主要为了明确是否宫内正常妊娠。超，主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第妊娠第44周时周时BB超还看不清妊娠迹象；第超还看不清妊娠迹象；第55周就可见小胎囊，胎囊周就可见小胎囊，胎囊约占不到宫腔的约占不到宫腔的1/41/4，或可见胎芽；若到了第，或可见胎芽；若到了第66周除了胎囊，还可见周除了胎囊，还可见胎芽及胎心。胎芽及胎心。二如何推测预产期？二如何推测预产期？计算预产期的方法有下列几种：计算预产期的方法有下列几种：11、按最后月经：月份：最后月经月份、按最后月经：月份：最后月经月份+9(+9(或或-3)-3)日日期最后月经日期期最后月经日期+7+7例如：最后月经日期：例如：最后月经日期：20012001年年55月月1313日所以预产期应是：日所以预产期应是：20022002年年22月月2020日日22、按初觉胎动日期：最后一次月经不清楚或月经不顺、按初觉胎动日期：最后一次月经不清楚或月经不顺的人，上面的方法不可靠，就以母体第一次感到胎动的日子的人，上面的方法不可靠，就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期加二十二个星期((第一次分娩的产妇第一次分娩的产妇))，或加二十四个星期，或加二十四个星期((已有分娩经历的产妇已有...