神经性头痛是一种功能性的疼痛，所谓功能就是说一般没有什么什么器质性的改变，比如头里面长异物、水肿什么的，后面的一般都比较严重了。我们一般发生的头痛多半是神经性的，有时候一生气、压力一大、或空气不好、精神紧张什么的，马上就会引起头痛，头痛的部位不一定，有时候全头痛，有时候偏头痛，有时候牵连着眉棱骨也疼。今天给大家介绍个比较简单的方法来保健，可以在发作的时候缓解头痛。我们都知道足疗，现在大街小巷到处是足部的休闲保健场所，当然去了后都是全部给你按摩一遍，我们头痛不需要那么多位置，我这里给大家介绍脚的大脚趾头。这个在足部反射图谱里大家可以看到，脚趾头的底面上三分之一部分就是对应我们人体的头部，当我们头痛的时候，先拿热水泡脚5分钟，让人慢慢放松下来，之后找一个刮痧板或硬物，对着大脚趾头部对应区一点点的刮，不需要分左右，你会感觉到有颗粒状的感觉在阻碍你，如果是这样，需要细心的多刮几次，等到颗粒差不多消失的时候，你会突然间发现你的头痛轻松很多甚至彻底不疼。生活中大家做足疗，一般都是去放松，很多时候会忽视掉它的保健意义，下面的一段时间我会慢慢跟大家分享这方面的一些心得和体会。中里巴人老师在他的著作中提及到足疗治病有个连接点打通的问题，关于这方面，我有自己的一些心得和体会，下次与各位分享。部反射区诊疗保健法，又称为足部反射疗法，它是指在双足客观存在着人体各脏腑、器官、部位相对的生理、病理信息区位，在这些区位以特定手法进行有效按摩、点压刺激、激发机体各脏腑器官的自我调节能力，达到疏经活络、平衡阴阳及促进血液循环、激发内源性免疫因子、促进神经反射等功能的一种诊断、治疗、保健疗法，属自然疗法范畴。依据“生物全息胚”理论，足部是整个机体的缩影，客观地存在着与机体相对应的反射功能区域，机体任何器官出现病症都可在足部对应的反射区诊查出来。类同于传统中医的面诊、耳诊、舌诊、脉诊等。按摩足部反射区可起到平衡阴阳、疏通经络的功效，以及通过促进足部的血液循环、神经反射作用，调整和增强机体内分泌及免疫功能，调节心理平衡达到强身健体，防病祛病的目的。足部按摩的作用原理足部按摩的作用原理之血液循环原理人体心脏的跳动带动周身的血液循环，在大循环中动脉内的血液是干净的，静脉内的血液是不干净的，静脉内血液流速也比动脉内血液流速慢。静脉内部干净的血液中有很多的“杂质”如尿酸晶等，非常容易沉淀下来。这些沉积物受地球引力的影响，长年累月最后滞留在人体足部，造成足部血液循环不畅。其结果会使心脏的负担加重，体内组织和器官“供养”不足，长期下去人体的某组织器官功能就会下降，人就会感觉不舒服，从而引起人体内不同程度的异常反应。当我们进行足部反射区按摩后，足部的温度会升高，血液流速加快（经测定没有按摩足部时，足部血液流速为12mm/秒，全面按摩后足部血液流速可达到24-25mm/秒）；同时足部的沉积物被按摩“碎”，它会随着血液循环的加快重新参加体循环，通过泌尿系统和其他排泄器官排出体外。当我们进行足部反射区按摩后3-5天就会发现排出的尿液非常混浊而且气味很浓，这使人会感觉全身轻松，精力充沛。所以足部反射区按摩刺激可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。足部按摩的作用原理之反射原理反射是对外界刺激的一种反应。当人体某组织器官出现异常现象的时候，在足部所相对应的反射区内就会出现不同程度变化如：气泡、沙粒状、颗粒状、条锁状、小结节等。刺激按摩这些反射区时就非常明显地有压痛感，这种痛感沿传入神经向中枢神经进行传导，经中枢神经协调，发生新的神经冲动，沿传出神经传导到体内组织器官，引起一系列的神经体液的调节，激发人体的潜能，调节机体的免疫力和抗病功能，调节体内某种失衡状态；同时也可以阻断原有病理信息的反射，如果患者大脑皮质内已形成一个病理兴奋灶时，由足部反射区传来的触压和痛觉冲动也会形成另一个兴奋灶，随着按摩时间的延长，这个兴奋灶在叠加定律作用下会逐渐加强，并超过病理兴奋灶，使之受到压抑乃至完全消失。同时，机体内会产生大量的特殊“物质”，如红外线辐射...
