台北縣汐止市白雲國民小學九十四學年度第一學期三年級健康與體育領域課程計畫設計者:曾賢男一、本領域每週學習節數3節二、本學期學習目標:(一)了解老年人身體系統退化的概況並了解老年人的飲食原則與老年人生活作息、心理方面的需求,進而了解老年人健康包括身體、心理、社會與情緒等層面的安適狀態,並表現親近老年人意願與行為
(二)了解民俗童玩踢罐子的遊戲規則,願意與家人一起參與踢球遊戲,並表現基礎性踢球的基本動作
(三)了解民俗童玩踩高蹺的玩法,並表現手、眼、腳等身體部位配合的協調動作
(四)能描述自己的健康觀念,並保持實踐健康習慣的行為,及描述如何避免疾病傳染給他人
(五)能說明急救箱的用途,並且運用急救箱來處理小傷口
(六)訪問健康中心護士,了解如何利用健康服務,而且能知道藥物對身體的影響並能正確使用
(七)能養成每天吃早餐的習慣,且能選擇少糖、少鹽、少油、多纖維,對身體有益的健康食物
(八)討論食品廣告對個人飲食的影響
(九)能維護身體整潔及個人衛生的習慣
(十)能表現正確的站、坐、行走、提物、背書包等正確姿勢,了解體操運動有助於保持正確與良好的姿勢
(十一)表現移動性與穩定性的基本動作能力,在平衡木上做各種移動與模仿動物的動作
(十二)了解規律運動能增強骨骼與肌肉系統的概念
(十三)指導學童正確的單槓握槓懸垂擺盪的方法、水平梯擺盪前進的正確方式,認識攀爬運動能增進肌力
(十四)指導學童選擇適當的遊戲場所,穿著合宜的服裝從事運動、休閒等活動
(十五)能指出筵席餐點中所含的六大類食物,並從中選擇有益健康的食物
(十六)指導學童運用單槓懸垂的動作
(十七)指導學童認同團體的目標或所關心的事項,從活動當中獲得參與團體活動的樂趣,了解團體的規範與和諧,進而培養其榮譽感
(十八)知道個體的身體發展和身體型態的個別差異,並建立正確的身體意象接受自己的外型,且接納自己的特色及與他人不同之處