轻度近视选择镜片轻度近视选择镜片近视大致分为真性近视和假性近视。近视大致分为真性近视和假性近视。假性近视是由于用眼不卫生，过度使用调假性近视是由于用眼不卫生，过度使用调节和辐辏，致使睫状肌和眼外肌经常处于节和辐辏，致使睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用过度发挥，即可高度紧张状态，调节作用过度发挥，即可造成睫状肌痉挛，使晶状体变厚，焦点前造成睫状肌痉挛，使晶状体变厚，焦点前移，从而引起一时性的视力减退，经休息移，从而引起一时性的视力减退，经休息或使用睫状肌麻痹剂后，视力可改善或恢或使用睫状肌麻痹剂后，视力可改善或恢复正常。所以假性近视是不用配镜矫正。复正常。所以假性近视是不用配镜矫正。对于真性的轻度近视在裸眼看远视力表时对于真性的轻度近视在裸眼看远视力表时不低于不低于0.80.8或矫正屈光度在–或矫正屈光度在–0.75Ds0.75Ds以下，不影响日常生活、工作时可以不用以下，不影响日常生活、工作时可以不用配镜矫正。配镜矫正。但对于真性的轻度、中度近视在矫正视力但对于真性的轻度、中度近视在矫正视力时，矫正的的镜片度数应采用能保持最佳时，矫正的的镜片度数应采用能保持最佳视力的最低度数。否则，会导致调节过度，视力的最低度数。否则，会导致调节过度，引起视力疲劳。引起视力疲劳。轻度近视选择镜片轻度近视选择镜片11、近、近视低于视低于––2.52.50Ds0Ds可可以不经以不经常戴镜。常戴镜。22、如果近视高于–、如果近视高于–3.50Ds3.50Ds以上则应该以上则应该经常戴镜，看近也要戴眼镜，因为远点移经常戴镜，看近也要戴眼镜，因为远点移至眼前太近而使辐辏过度，不仅会增加疲至眼前太近而使辐辏过度，不仅会增加疲劳，还会增加近视度数。劳，还会增加近视度数。近视吃什么好近视吃什么好11、枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝、枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞11两、两、粳米粳米22两，加水煮成稀粥，即可食用。也两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加可在粥料中加11两菟丝子，可加强养肝明两菟丝子，可加强养肝明目的效果。目的效果。22、牛奶、牛奶11杯，鸡蛋杯，鸡蛋11只，蜂蜜只，蜂蜜11匙。制匙。制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加适量的用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加适量的蜂蜜。吃法：当早点，或早餐后吃，同时蜂蜜。吃法：当早点，或早餐后吃，同时加服面包、馒头等。加服面包、馒头等。33、陈皮、陈皮33克，枸杞子克，枸杞子1010克，桂圆肉克，桂圆肉1010个，蜂蜜个，蜂蜜11匙。制法：将枸杞子与陈皮放匙。制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起，在用两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起，大约用火煮沸半小时后加适量蜂蜜。大约用火煮沸半小时后加适量蜂蜜。父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。是假性近视。
