《体育与健康》实践课教案教师:班级:课次:教学内容复习原地单手肩上投篮学习阶段水平四教学目标1、通过复习,学生熟练掌握单手肩上投篮
2、培养学生的心理素质和自信心
学习领域运动技能、身体健康教学流程组织教学方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名,常规检查
2、宣布本课内容
迅速2热身运动每人一球,做各种以篮球为主的练习
积极热身4复习原地单手肩上投篮1、复习原地单手肩上投篮
(1)原地单手肩上投篮动作要点:持球手型正确、蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯
球出手后,手要指向球篮
(2)练习方法:组织:每组一球,连续投篮,提高对动作的感受能力
观察对方来球的方向、速度102、原地单手肩上投篮游戏(1)三传二抢投篮游戏:五人一组,三人为攻方,二人为防守方
游戏开始时,由攻方互相传球或投篮,防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮
攻方传球失误或投篮不中,以及手中球被对方触及时,与其中的一位防守者互换角色
规则:(1)攻方不能移动
(2)攻方投中一球可保险一次,连续投中多个球也算保险一次
真假动作要结合运用
投篮时应有意识的调控心理状态
153、分组比赛,采取三对三的形式
64、素质练习:(1)30米加速跑(2)立定跳远
(3)转髋跑5放松练习1、随教师言语提示进行放松
2、总结本次课
3、归还器材,下课
意念放松3课外作业进行单手投篮练习
场地器材篮球20只课后小结