专题讲座高中体育“游泳”教学研究张立新（北京东城区教育研修学院，特级教师）一、我国游泳活动发展概况原始社会阶段，人类为了生存的需要不断的发展自己的走、跑、跳、投、支撑、攀登、投掷、游水等技能。人类生活在布满江、河、湖、海的地球上，不可避免的与水打交道。人类在生活中要过河、要从河、湖等水中猎取食物，这样游泳的技能就产生了。五千多年前的中国古代陶器中，可以看到雕刻着人类潜入水中猎取水鸟及类似现代爬泳的图案。四千多年前，就在夏禹治水的功绩中相传人们在与洪水搏斗中已发明了不少泅水方法。春秋战国时期，人们经常游泳猎取水中动作。1840年鸦片战争以后，帝国主义侵入我国除去政治上和经济上的侵蚀，欧美的体育运动随着文化的侵入，竞技游泳也输入我国。先在香港、及沿海各省，如广东、福建、上海、青岛等地，而后传及内地。1910年10月至1948年5月共举行7届全运动会。1924年第三届全运会起均设游泳比赛项目。新中国成立后，游泳运动发展很快。1952年举行的全国游泳竞赛大会，刷新了大部分旧中国的游泳纪录。1953年第一届国际青年友谊运动会，中国男选手吴传玉获得100米仰泳冠军，夺得新中国在国际比赛中的第一枚金牌，在国际体坛上升起了第一面五星红旗，为祖国赢得了荣誉。此后中国游泳队在世界大赛中不断的创造一个又一个优异成绩，也涌现出吴传玉、戚烈云、梁伟芬、叶润成、穆祥雄、闫明、杨文意、钱红、庄泳、林莉等优秀运动员。他们在各个赛场取得好成绩，绘出了中国游泳史上最壮丽的画卷。二、游泳的教学原则教学原则是根据教学的目的、教学过程及学生身心发展规律的认识，从教学实践中总结出来的。它是教学过程客观规律的反映，也是指导教学工作的基本要求。教学原则有：自觉积极性原则、直观性原则、循序渐进的原则、从实际出发的原则、巩固性原则。（一）自觉积极性原则在教学中教育学生明确学习的目的。调动学习的积极性和主动性，使学生的学习成为主动行为。在贯彻这个原则时应注意：1.培养学生的学习兴趣。多鼓励、教法要多样。2.善于了解学生心理活动，有针对性的进行教育。如有怕水现象、水温低等。（二）直观性原则1.示范：使学生了解要学习动作的形象、结构和顺序。注意以下几点：（1）注意队形与示范位置。（2）注意示范面和游泳速度。（3）尽量做正确示范。2.讲解：（1）简明扼要。（2）以陆上为主。（3）与示范紧密配合。3.运用挂图、照片等教具（三）循序渐进的原则1.由易到难、由简到繁、由浅入深2．运动负荷由小到大。（四）从实际出发的原则1.深入调查研究掌握学生的具体情况。2，区别对待。三、游泳的教学方法（一）分解教学法把完整的动作分成几个部分教学。如蛙泳腿的动作分成：收、翻、蹬、夹等部分。让学生坐在岸上，两手撑地两脚并拢。按技术要求先练习分割开的收腿动作，要求动作要慢。因为游蛙泳时如收腿快了是起负作用的，我们经常看到学生蹬腿后（应向前游进）但马上快速收腿，结果在原地扑腾，游了半天没前进，累的够呛。用分解教学法将动作分割成几个部分来进行教学，可以解决某个重点问题从而加快学习进度。高中学生学习游泳时有理解能力强的特点，将动作的难点部分单拿出来讲清楚，学生理解后再进行练习可起到事半功倍的效果。（二）完整教学法从开始到结束完整的进行教学。如仰泳、爬泳的腿部动作。不割裂动作部分。但不容易掌握动作中较难要素。如蛙泳腿的动作不容易掌握“翻”的技术。在进行了一段的蛙泳教学后学生已初步掌握了腿的完整动作，此时要用完整教学法来练习腿的动作，可采用扶飘蹬腿练习。教师要提出明确的要求，收腿慢、蹬腿快、飘一会。总之，分解练习法与完整练习法可根据学生的具体情况和学习的技术来确定先用哪种方法进行教学。如：单一游泳姿势的教学顺序一般是先腿后臂（包括臂与呼吸的配合），然后教臂腿配合，最后教完整配合。一个动作的教学顺序一般是：1.讲解示范，明确概念；2.陆上模仿；3.水中有固定支撑的练习：如扶边或扶同伴进行腿部动作练习，或站在浅水中划臂练习；4.水中无固定支撑的练习：浮体滑行做腿或划臂练习；5.完整配合逐渐增长距离，巩固和提高动作质量。四、蛙泳（一...
