小学二年级立定跳远教案一:教学目标和要求:1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展
3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力
二:教学内容和活动:1、立定跳远2、游戏《换物接力》(1)准备部分:教学常规1、体育委员整队集合2、报告老师
3、师生问好
4、教师考勤
5、安排见习生
6、宣布本次课内容与任务队列队形:成三列横队操队形密集队形集合
×××××××××××××××××××××▲组织教法:口令指挥要求:集合动作快、静、齐
准备运动1、绕场地跑3圈约400米2、徒手体操⑴上肢运动⑵扩胸运动⑶踢腿运动⑷体转运动⑸体侧运动⑹腹背运动⑺跳跃运动组织:1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈2、手操队列队形:成三列横排体操队形散开
×××××××××××××××××××××▲要求:动作协调,肢体舒展,充分活动身体关节
(2)基本部份一、立定跳远:动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿
难点:动作连贯,蹬摆配合
1、教师讲解示范,提出重难点
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习
3、学生做摆臂向上跳起的练习
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习
5、教师指出易犯错误,并进行纠正
6、学生进行对比练习,分组练习
二、游戏:(换物接力):游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球
学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球
发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换