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碎片内容
简述速度素质及其发展的意义速度素质是指人体快速运动的能力
神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素
意义：发展速度素质，对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力，使身体更加灵活，作动作更加迅速，具有重要作用
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