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简述速度素质及其发展的意义VIP免费

简述速度素质及其发展的意义_第1页
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简述速度素质及其发展的意义速度素质是指人体快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小,是影响速度素质发展的主要因素。意义:发展速度素质,对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力,使身体更加灵活,作动作更加迅速,具有重要作用。

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