体育理论考试热身试题三、选择题1、在肌肉的化学组成中，约3/4是水___________是固体物。A、3/4C、1/4B、2/4D、3/5正确答案是：C2、能克服“文明病”的唯一行为是_________。A、体育锻炼C、心理治疗B、吃药打针D、注意饮食正确答案是：A3、人体生长发育期间有两个高峰期，第一个高峰期是___________.A、3周岁C、1周岁B、12～14周岁D、10～12周岁正确答案是：C4、掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。A、60-70%C、85-95%B、80-90%D、70-85%正确答案是：D5、社会保健制度涉及多个方面，而其中最重要的是建立和健全__________。A、低级卫生保健制度C、中级卫生保健制度B、初级卫生保健制度D、高级卫生保健制度正确答案是：B6、在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫___________.A、间歇锻炼C、连续锻炼B、重复锻炼D、负重锻炼正确答案是：B7、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约___________,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。A、70-80gC、90-100gB、80-90gD、100-120g正确答案是：D8、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的___________以上。A、60%C、80%B、70%D、90%正确答案是：C9、下列不属于动力性力量的项目是___________.A、田径C、吊环B、游泳D、球类运动正确答案是：C10、运动后如何补充糖？专家建议：运动后15—30min之后进吃__________g糖类，然后每两小时进吃同量同类型的糖类。A、50—100；C、30—80；B、40—90；D、20—70；正确答案是：A11、我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为__________.A、体育活动动机C、体育活动需要B、体育活动兴趣D、体育活动态度正确答案是：A12、研究显示，在运动后的___________内，身体合成肝糖的效率最高。A、两小时C、三小时B、两个半小时D、三个半小时正确答案是：A13、超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近___________?A、高峰表现C、跑步者高潮B、流畅体验D、体育锻炼快感正确答案是：A14、热空气浴的温度为___________.A、20。C~25。CC、15。C~20。CB、20。C~30。CD、15。C~25。C正确答案是：B15、导致人体第三状态的因素主要是_________。A、过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化C、身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调B、过渡疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降D、不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理正确答案是：A16、如果运动的时间超过___________以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。A、30-40minC、50-60minB、40-50minD、60-90min正确答案是：D17、裸露人体感觉寒冷的临界温度为___________.A、30。CC、25。CB、28。CD、20。C正确答案是：B18、如果运动的时间短于___________，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快的就被消化，能够迅速的提供糖类。A、60minC、70minB、65minD、75min正确答案是：A19、下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________.A、呼吸系统C、神经系统B、血液D、心血管系统正确答案是：C20、指出下面哪一项是反映人体机能水平指标________。A、耐力C、脉博B、胸围D、速度正确答案是：C21、按照现代的健康标准，有多少人能达到健康_______.A、16%C、70%B、15%D、65%正确答案是：B22、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的___________.A、15%C、17%B、16%D、18%正确答案是：D23、通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为___________.A、循环锻炼法C、连续锻炼法B、负重锻炼法D、变换锻炼法正确答案是：D24、一天最好的运动时间是在_________。A、上午7：00-9：00C、下午4：00-6：00B、中午12：00-1：00D、晚上7：00-9：00正确答案是：C25、在影响和制约人体健康的诸多生理学因素中，主要有哪两种因素________.A、遗传和心理C、体质和性格B、习惯和环境D、饮食和卫生正确答案是：A26、速度耐力一般可采用__________跑等方法测...
