第5卷第1期南京体育学院学报(自然科学版)Vol.5No.12006年3月JournalofNanjingInstituteofPhysicalEducation(NaturalScience)Mar.2006收稿日期:2005-12-31作者简介:陶权(1975-),男,江苏连云港人,淮海工学院讲师,主要从事高校体育教学与训练研究工作。●综述与研究MiniReviewsandStudy网球肩袖损伤发生的原因及防治对策陶权(淮海工学院体育部,江苏连云港222005)摘要:肩袖损伤在网球教学、训练及课外体育活动中时有发生,并不同程度地影响着患者的学习,生活和身心健康。为了减少和避免网球肩袖损伤的发生,更好地进行网球教学训练和指导学生课外活动,在调研不同类型网球练习者肩关节损伤的基础上、从生理解剖、技术和训练等方面对损伤发生的原因作了分析,并根据练习者的特点提出了防治肩袖损伤的若干对策与方法。关键词:网球;肩袖;损伤;对策中图分类号:G845文献标识码:A文章编号:1671-5950(2006)01-0071-03ReasonsofSufferingfromShoulderJointDamagedandCountermeasureinPlayingTennisTAOQuan(PEDept.ofHuaihaiInstituteofTechnology,Lianyungang,222005,Jiangsu,China)Abstract:Theshoulderjointisdamagedoccasionallyintennisteaching,trainingandextracurricularsportsactivitiesandaffectsone’sstudy,lifeandphysical-mentalhealth.Inordertoreduce,avoidandovercome“Shoulderjointdamaged”andimproveP.E.teaching,trainingandinstructionofstudents’extracurricularactivities,thisarticleanalyzesthereasonofthe“Shoulderjointdam-aged”withthephysiologicaldissection,technologyandtrainingmethods.Onthebaseofinvesti-gationandstudyondifferentkindsofpeoplewhohavedamagedtheirshoulderjointsinplayingten-nis,itputsforwardsomemethodstopreventthesituationfrom“Shoulderjointdamaged”ac-cordingtothecharacteristicsofapprentices.Keywords:tennis;shoulderjoint;damage;countermeasure随着经济的发展与时代的进步,网球运动风靡世界,深入人心。网球协会比比皆是,网球俱乐部如雨后春笋,网球场地与日俱增,网球项目也进入了大学体育课程。2001年我校开设网球选修课以来,越来越多的学生迷上了网球运动。由于网球项目运动量较大,技术动作复杂,对练习者身体素质的要求较高,因此,网球运动损伤也如其他项目一样不可避免。常见的损伤有踝关节扭伤、膝关节损伤、大腿和小腿肌肉拉伤、手腕扭伤、肘关节损伤和肩、背、颈部损伤等[1、2],但最常见、最困扰网球爱好者的是所谓“网球肘”和肩关节损伤,即“肩袖损伤”。练习者肩关节损伤后往往不敢用肩关节发力,而是用肘、腕关节去发力击球,导致肘、腕关节的损伤。虽然我校开展网球运动的时间不长,“肩袖损伤”的人数却渐渐增多,为预防这种损伤现象的大量发生,对其进行研究分析,提出相应对策,无疑具有一定的现实意义。1研究对象与方法1.1研究对象淮海工学院2001—2004年接受网球选修课教学的200名大学生;连云港市网球俱乐部的学生30名。1.2研究方法南京体育学院学报(自然科学版)第5卷南京体育学院学报(自然科学版)第5卷(1)运用文献资料法,查阅国內外专著及近几年来各种版本的网球教材,有关网球训练的文献资料共30余种,为选题和研究寻找理论依据。(2)采用专家访谈法,咨询了南京师范大学、南京体育学院、徐州矿业大学等6所高校的网球教师、教练员10人,当面请教有关问题、并请其提供相关对策和建议。2网球运动中肩袖损伤的调查比较网球运动通常被认为是一种非身体接触的项目,不像足球、篮球那样容易出现运动损伤。其实,现代网球技术具有“快、狠、准、变”等特点,对运动员的跑、跳、跃、扣、抽等的身体素质要求很高。网球运动员“挥拍上阵”,一场比赛下来总挥拍次数不少于1200次,大力发球的球速可达150—200km/h[3],加上扣压、截击等,对运动员的手臂及肩、肘关节的负荷都是极大的,若技术上稍不留意,极易出现肩袖损伤。早在1979年,荷兰的范·克拉莫(VonKramer)就对网球运动中出现的损伤作过调查,结果发现,网球运动中肩袖损伤占其全部损伤的39%,仅次于网球肘,受伤比率远远高于其他部位。1994年丹麦网球锦标赛之后,有人立即对参赛运动员...
