第十课选择希望人生学案一、知识点拨（一）整体感知与学法指导1.本课在全书中的地位时光流转，转眼同学们即将离开初中校园，或者升入更高一级的学校学习，或者步入社会成为祖国的建设者。此时此刻，如何面对升学考试，如何面对理想与现实之间的差距如何对待自己的选择等问题是我们不得不正视和思考的。作为全书的结束篇，本课主要是指导我们理性作出自己的选择，拥抱美好的未来。2.从单元看本课侧重说明的问题本课重点在于引导同学们正确面对理想和现实之间的差距，通过努力实现理想，帮助同学们辩证地看待学习压力和考试焦虑，并慎重地作出选择，拥抱美好未来。（二）学习目标通过学习，同学们要理解理想的作用和重要性，树立自己的理想，知道如何实现理想；正确认识压力带来的积极、消极影响，能主动将压力转化为动力，正确认识考试焦虑，克服过度的考试焦虑；知道生活充满了选择，选择要慎重，人生因选择而不同；能合理选择，并能为自己的选择承担责任；了解21世纪对同学们的素质提出了更高更新的要求，理解创新精神和团队精神的作用，树立终身学习、持续发展的意识，能培养自己主动学习、持续学习的习惯。课标要求：（1）正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，作好升学和职业选择的心理准备；正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。（2）体验行为和后果的联系，知道每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责；能够分辨是非善恶，为人正直，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。[来源:学。科。网Z。X。X。K]（3）理解竞争与合作的关系，能正确对待社会生活中的合作与竞争，养成团结合作、乐于助人的好习惯。二、达标训练（一）单项选择题1.关于理想，很多人都有自己的理解，以下说法中你认为不正确的是（）A.理想反映了我们对生活的积极态度B.有没有理想并不重要，人生不会因为有了理想而不同C.人生，就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程D.人生需要理想，理想就像罗盘，引导人生航船的方向2.我们都希望能实现自己的理想，以下对实现理想能有所帮助的做法是（）①对人生作出规划②善于根据实际情况的变化对自己的理想作适当的调整③理想一受挫马上就换一个理想④不断增强自身能力，提高自身素质A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④3.临近中考，很多同学比以往更强烈地感受到了学习的压力，有的同学甚至出现了头痛、失眠、烦躁不安的症状，以下能缓解学习压力的有效方法是（）A.实事求是地调整自我期望，不对考试结果期望过高B.不参加中考，放弃所有挑战C.停止学习D.增加学习时间4.几乎每个学生都体会过考试焦虑，以下关于考试焦虑说法正确的是（）A.考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，所以越焦虑就说明我们越认真B.考试焦虑是一种紧张、不安的情绪状态，我们不能有这种情绪C.过度的考试焦虑会对身心健康造成不利影响D.考试焦虑是无法克服的，只能听之任之5.“创新是一个民族的灵魂”。下列选项中，能够体现创新精神的是（）A.不管实际情况，盲目蛮干B.勤俭节约，尊重传统C.敢想敢干，敢为人先D.怀疑一切，否定一切[来源:学科网]（二）是非判断题1.学习需要适度的压力，我们要自觉适度加压，增强学习动力。（）2.有理想会让人好高骛远，会让我们的生活与学习缺少前进的动力。（）3.只有心理素质差的人才会感受到学习的压力，心理素质好的人则不会。（）4.每一次考试都会决定我们的命运，所以我们要认真对待每一次考试。（）（三）新闻分析15岁少年不堪学习压力从四楼跳下摔成重伤一名15岁少女因成绩不好受到家长责备，点燃玩具将家烧了后，因学业压力过大，又有一名15岁少年晓晓(化名)趁家人不注意，从四楼窗户上跳下，造成脊椎骨折……说起孩子跳楼的原因，民警说：“据他的家人说，晓晓主要是学习压力太大，可能有点精神压抑。”1.请你分析晓晓轻生的原因。[来源:学科网]2.新闻中提到了学生经常面对的压力之一：学习压力，请你简要分析学习压力给我们带来的影响。3.你是如何面对学习压力的呢？请你将自己比较行之有效的对待学习压力、将压力转化为动力的好方法介绍给晓晓，帮助他走出学习压力的阴影。...
