悦纳自己的心理变化以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。★＜能力＞体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。★＜知识＞了解青少年的青春期生理和心理变化；知道怎样悦纳自己的变化。【学习重、难点】学习重点：积极悦纳自己的生理变化学习难点：正确认识青春期的生理变化学习过程：【自主预习】做一做，看看预习效果（1）青春期是人一生中身体发育的时期。悦（2）青春期的身体变化主要表现在三个方面：、纳1.我们悄悄长大。自己（1）面对青春期的生理变化，我们应自觉接受学校的，的主动请求家长、老师的，掌握必要的，生从而青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以理的心态去接纳这些变化。变（2）应该，学会；要发现自己的，化2.怎样接纳自己学会欣赏自己，才能充满地学习和的生理变化生活。（3）无论自己的体态、容貌如何，青少年都要努力追求既要注意自己的仪表，体现自己的；更要提高自己的，加强自己的，培育美的心灵，使自己更具魅力。【自主广场】集思广益仔细观察小强和小红不同年龄段的成长漫画，回答下列问题：三岁的小强七岁的小强十二岁的小强三岁的小红七岁的小红十二岁的小红1．小强小红进入青春后有那些明显的生理变化？2.说一说自己的变化。3．青春期是人一生中身体发育的关键时期，青春期是指_______岁，青春期的主要特征是_______。4．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？【合作探究】我夯基，我达标进入青春期后班内许多同学长高了，有的同学脸上长出了青春痘，有的男生长出了毛茸茸的胡子，声音变的沙哑难听，面对这些变化有的同学感到不适应，影响了正常的学习和生活，怎样帮助这些同学消除不适应，健康快乐成长，请回答:我们以怎样的心态来对待青春期？【观察分析】启迪人生刘玲今年刚满14岁，她有一个非常亲密的“朋友”——一面漂亮的小镜子。每天，只要一有空，她就把它翻出来仔细端详一番。越看越觉得不对劲，别人都说我漂亮，可我总觉得我体貌……日子一久烦恼便由衷而生。1．请仔细观察一下，在你周围是否也有很多像刘玲这样“爱照镜子”的同学呢？2．人的美包括两种，一是_______，二是_______。3．如何接纳自己的生理变化？【课堂小结】我的收获。【当堂达标】练一练，提高综合能力＜我选择＞我能行（1）青春期是人一生中身体发育的关键时期，下列不属于这一身体变化的是（）A性机能发育成熟B身体外形急剧变化C体内机能迅速健全D关注自己的形象(2)面对青春期生理和心理的变化，应该采取的正确做法是（）①自觉接受学校的专门教育②主动请求家长、老师的指导③掌握必要的生理和心理知识④以积极的心态接纳青春期的变化A①②③B①②④C①②D①②③④(3)进入青春期后，面对自己身体的急剧变化，我们应该（）A接受现实，欣赏自己B强调自己的个性C为自己较好的容貌而兴奋D为自己的缺陷感到悲观(4)“腹有诗书气自华”，这句话启示我们青少年（）①必须加强文化修养，这样是人更有风采②必须注重形体美和风度美③加强品德修养培育美的心灵④接受自己，悦纳自己A①②③④B①②③C①②D①③④﹤我回答＞品味生活，启迪人生温馨玉今年14岁，她有一个非常亲密的“朋友”，就是一面漂亮的小镜子，每天一有空，就对着小镜子把自己端详一番，为此引来不少同学的嘲笑，这又使她产生了不少烦恼。你的周围有这样的同学吗，我们应怎样评价他们的行为。教学反思：《悦纳自己的生理变化》参考答案＜我选择＞（1）Ｄ（2）Ｄ(3)Ａ(4)Ｄ＜我回答＞爱美之心人皆有之，照镜子是爱美的表现。但一个人都可能在体态、容貌等方面找到这样和那样的不足，然而这些生理上的特征是自己不能决定和控制的，能够做的是学会以积极的心态接纳自己的形象。还应努力追求自己的内在美，使自己更具有魅力。
