幼儿园体能测试项目及标准一、体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木二、各项目的意义：1.坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性2.立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。3.网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。4.双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量5.10米折返跑：反映人体的灵敏素质。6.走平衡木：反映人体平衡能力。三、测试方法：1、坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。2、10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。3、立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。4、网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。5、走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。6、双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。四、成绩标准：表一10X2往返跑（秒）｛男｝岁5分4分3分2分1分3<8.08.0-9.09.1-10.210.3-12.812.9-15.83.5<7.57.5-8.38.4-9.49.5-11.311.4-14.04<6.96.9-7.67.7-8.58.6-10.110.2-12.44.5<6.76.7-7.27.3-8.08.1-9.79.8-11.85<6.46.4〜6.97.0-7.67.7-8.99.0-10.35.5<6.26.2-6.76.8-7.37.4-8.58.6-10.06<5.85.86.26.6.86.9-7.98.0-9.4表一10X2往返跑（秒）｛女｝岁5分4分3分2分1分3<8.28.2-9.39.4-10.510.6-13.413.5-16.8岁5分4分3分2分1分3>7171-5554-4039-2928-213.5>8181-6564-5049-3433-254>8989-7473-6059-4443-324.5>9696-8180-6867-5049-405>102102-8988-7574-6059-505.5>109109-9695-8281-6665-546>116116-101100-87867170-60表三网球掷远（米）｛男｝岁5分4分3分2分3>5.55.5-4.03.5-3.02.5-2.03.5>5.5.4.54.3.02.2.013.<7.77.78.68.9.79.12.012.1-14.93<7.27.2亠8.08.1-9.09.1-10.810.9-13.24.5<7.07.0-7.67.7-8.58.6-10.210.3-12.45<6.76.77.27.3-8.08.1-9.69.7-11.25.5<6.46.4-6.7.0-7.67.7-9.09.1-10.56<6.16.6.56.7.27.8.58.6-10.2表二立定跳远（厘米）｛男｝岁5分4分3分2分1分37676-5958-4342-3029-213.5>8484-7069-5352-3534-274>9595-8079-6565-4746-354.5>102102-8988-7372-5554-405>110110-9695-8079-6564-505.5>119119-103102-9089-7069-566>127127-111110-9594-7978-61表二立定跳远（厘米）｛女｝1.1.岁5分4分3分2分1>15.915.9〜13.012.9〜10.09.9〜6.36.2〜3.4>6.06.5.04.54.03.5〜3.02.5〜2.4.5>8.08.0〜6.56.0〜4.54.0〜3.02.55>9.09.0〜7.57.0〜5.5.0〜4.03.5〜3.05.5>10.010.0〜8.07.5〜6.05.5〜4.03.5〜3.06>12.012.09.59.07.06.54.54.0〜3.5表三网球掷远（米）｛女｝岁5分4分3分2分1分3>5.05.0〜3.53.0〜2.52.0〜1.513.5>5.05.0〜4.03.5〜3.02.5〜2.01.53>5.05.0〜4.54.0〜3.53.0〜2.524.5>5.55.5〜4.54.0〜3.53.0〜2.524>8.58.5〜6.05.5〜4.54.0〜3.53.0〜2.55.5>8.58.5〜6.56.0〜5.04.5〜3.535>8.08.06.56.05.04.53.53表四坐位体前屈（厘米）｛男｝岁5分4分3分2分1分3>14.914.9〜11.711.6〜8.68.5〜4.94.82.93.5>14.914.9〜11.611.5〜8.58.4〜4.74.6〜2.73>14.914.9〜11.511.4〜8.58.5〜4.54.4〜2.44.5>14.414.4〜11.010.9〜8.07.9〜4.24.1〜1.84>14.14.4〜11.010.9〜7.67.5〜3.53.4〜1.15.5>14.414.4〜11.010.9〜7.67.53.33.2〜1.06>14.414.410.510.〜7.17.3.23.1.0表四坐位体前屈（厘米）｛女｝2分1分3.5>15.915.913.012.10.09.6.36.2-3.54>15.915.913.09.0-8.09.0-8.09.0-8.04.5>16.016.0-13.012.910.09.9-6.05.9-3.05>16.616.6-13.213.19.79.6-5.55.4-3.05.5>16.716.7-13.012.99.79.6-5.55.4-3.06>16.716.13.012.9.69.5.45.3-3.0...
