2022《立定跳远》教案《立定跳远》的教案作为一名辛苦耕耘的教化工作者，时常要开展教案打算工作，借助教案可以更好地组织教学活动。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是我细心整理的《立定跳远》的教案，仅供参考，欢迎大家阅读《立定跳远》教案1活动目标：第1页共19页1、驾驭原地起跳以前的屈腿降重心的要领。2、养成听指挥、遵守嬉戏规则的好习惯。3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。活动打算：物质打算：活动操场。活动过程：一、打算部分：带领幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动。第2页共19页二、起先部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小挚友们帮小青蛙想想方法。"2、引导幼儿探讨出：青蛙要跳过河。3、老师规范的示范跳河的动作，幼儿仔细视察。4、请一个幼儿出来尝试跳远5、老师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。第3页共19页6、幼儿按依次进行跳远。留意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。7、幼儿练习跳远，老师个别指导。三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。教学反思：立定跳远近的最干脆因素就是身体素养，首先考虑的就是提高身第4页共19页体素养，立定跳远须要的是腿部的力气，所以可以多做一些下肢的力气训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力气。腿部力气就是立定跳远的根本，所以力气上去了，立定跳远成果自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立也许与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面也许25度到30度左右，脑中想着略微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。第5页共19页《立定跳远》教案2一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步驾驭“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的发展。3、通过嬉戏，培育学生对工作仔细负责的精神，发展奔跑实力。二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、嬉戏《换物接力》第6页共19页（1）打算部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求，支配见习生。3、打算运动。（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：第7页共19页两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆协作。1、老师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。第8页共19页3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。5、老师指出易犯错误，并进行订正。6、学生进行对比练习，分组练习。二、嬉戏：（换物接力）：嬉戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头快速跑向本队前第9页共19页面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交其次人，其次人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。嬉戏规则：交换物必需放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：仔细嬉戏，听从指挥，留意平安。三、结束部分1、集队第10页共19页2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散《立定跳远》教案3教学目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，主动参加教学活动，100%的学生能主动主动投入本课教学活动。技能目标：通过小青蛙学本事的'故事导入本课，激发学生的主动性。情感目标：培育学生的学习看法，增加学生自信...
